找出根源輕鬆懷上二胎 備孕準備充分寶寶才健康！

對於國家二胎的放開， 很多年輕媽媽都為第二個寶寶做足了準備。 但是有很多女性備孕許久都懷不上二胎的案例， 心理不免也有些擔心。 頭胎都順利生下來了， 這二胎怎麼就這麼難懷?今天， 聞康小編就來為大家找出根源， 輕鬆懷上二胎， 來助上一臂之力。

一、爸爸方面的因素

孕育一個新生命， 來自爸爸的基因十分重要， 如果爸爸有以下問題， 不妨調理好身體再要二寶。

1、精子品質下降

雖說男人終生都有當爸爸的能力， 但從優生角度看， 還是有最佳年齡段的。 以精子的品質為例， 雖說老年男性的精子並不衰老，

密度甚至更高， 但活動能力卻已有明顯下降的勢頭， 不動的與畸形的精子數增加了20%， 精子代謝的速度也有所下滑， 代謝後還產生了不少廢物， 對後代的不良影響可想而知。 男人的精子品質在30歲時達到最高峰， 然後持續5年到35歲為止， 以後則素質下降， 男性年齡介於30～35歲的所生的孩子最優秀。

2、性功能障礙

很多家庭要二胎的時候， 男方都已經是中年人， 此時男性體內雄激素水準下降， 神經系統退和血壓的升高， 男子的性功能0將會發生變化。 中年男子的射☆禁☆精力年減弱;陰☆禁☆莖萎軟速度快， 性☆禁☆高☆禁☆潮後， 陰☆禁☆莖較快地萎軟下來， 但並不影響性活;不應期延長， 即兩次性☆禁☆生☆禁☆活時陰☆禁☆莖勃起的間隔延長， 它是體能漸衰的一種適應症。

性功能障礙也是導致男性不育的重要原因。 媽媽方面的因素

二、媽媽方面的因素

在懷老二這件事上， 媽媽絕對是主力軍， 媽媽的卵子品質， 身體素質， 都直接關係到能不能順利生個健康的二寶。

1、年齡

在生育二胎的大事上， 女性不應錯過最佳生育年齡。 生育過程主要由女性完成， 到青春期時， 女性卵子數目平均為40萬個， 以後逐月遞減直至絕經期完全消失。 在每月遞減的1000個左右的卵子中， 只有一個成熟， 提供受孕機會， 而隨之卵子數目將逐漸減少。 但是現代人生育觀念已經發生變化， 女性需要承受的工作壓力絲毫不亞於男性， 女性即使要二胎也要及早準備。

2、備孕準備不充分

當你想要成為一名幸福的二胎媽媽，

在準備懷孕之前， 你的身體健康狀況就已經不是一個人的事了， 你的健康和孩子以及全家的幸福都有著密不可分的關係。 有些如吸煙、酗酒等不良生活習慣， 一些長期困擾你的“隱形”疾病如牙痛、痛經、神經性頭痛等同樣會影響未來的寶寶的健康。

以最為常見的痛經為例， 很多女性痛經是由子宮內膜異位症等不孕症引起， 對懷孕有一定影響。 此外， 宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病也不利於懷孕。 所以想要二胎的媽媽應該在懷孕前治好接受系統檢查並對症治療， 將身體調理到最佳生育狀態。 不適宜的環境和時機

除了男女雙方的原因以外， 還有一些因素會影響懷二胎， 在要二寶之前最好能避開。

1、壓力過大導致精神性不孕

都市快節奏的生活， 令很多人的心理壓力逐漸“膨脹”得不到釋放， 這種壓力隨著年齡的增長也在不斷放大。 心理學研究表明， 精神性不孕在個性特徵上， 多半是依賴性大、情緒容易波動、焦慮抑鬱;有些夫妻因著急要孩子， 而又沒能馬上懷上， 這些心理矛盾都可產生緊張情緒和思想負擔， 並可通過神經內分泌的改變影響女性卵巢的功能， 以致不孕。

2、在生理低潮時受孕

人的身體裡存在著體力、情緒及智力等三方面的週期性變化， 這種週期性變化就是人體的生理節律。 處於生理節律高☆禁☆潮期時， 人的精力充沛、情緒穩定、心情愉快， 這時受孕生出的孩子身體健康， 智力較好;處於低潮期時， 身體易疲倦、注意力難以集中，

有可能生育出體質弱、智力有問題的孩子， 懷二寶最好應該避開低潮期。

綜上所述， 能不能順利的懷上二胎， 這不單一是誰的問題， 這是需要爸爸和媽媽都能充分配合的， 無論哪方面有問題， 對於懷上二胎來說都是有著巨大的影響的。 因此希望準備要二寶的爸爸媽媽要充分的做好備孕的準備， 同時生活和工作的壓力也是能夠影響到受孕的幾率的。 因此希望爸爸媽媽們要擺正心態， 為自己的二寶能夠順利降生做好準備。