進入孕中期，
胎兒看上去更象一個漂亮娃娃了，
他（她）的眼睛突出在頭的額部，
兩眼之間的距離在縮小，
耳朵也已就位。
現在胎兒的身體在迅速成熟，
腹部與母體聯結的臍帶開始成形，
可以進行營養與代謝廢物的交換。
現在你是否覺得胃口大開，
食欲旺盛，
食量猛增。
現在胎兒正在迅速地長大，
需要的營養物質更多，
豐富的營養會通過你的嘴，
源源不斷地供給新生命。
這時還要注意均衡營養，
食品的種類應該豐富，
包括充足的蛋白質（肉、蛋、奶）；適量的碳水化合物（五穀雜糧）；低脂食品（魚、奶）；多種維生素和微量元素（水果、蔬菜）；富含鈣和鐵的食物（海帶、魚蝦）以及適量的水。
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現在你的乳☆禁☆房迅速地增大， 你的腹部和乳☆禁☆房的皮下彈力纖維斷裂， 在這些部位出現了暗紅色的妊娠紋。 有的孕婦除了腹部和乳☆禁☆房， 在臀部和腰部也出現了妊娠紋， 這時應進行適當的鍛煉， 增加皮膚對牽拉的抗力。 對於局部皮膚可以使用祛紋油進行適當的按摩， 促進局部血液迴圈， 增加皮下彈力纖維的彈性。 為了你產後的美麗容顏和健康體形， 懷孕期在補充營養的同時也要注意避免體重增加過快或過多。
現在如果有條件的話， 你可以開始參加孕校學習了。 可以讓丈夫陪你一起去聽一聽有關課程， 一方面可以瞭解自己目前的狀況， 預知今後一段時期胎兒的發展，
