懷胎十月五官胎教法

胎教的方法越來越多， 反而擾亂了孕爸媽的視線， 其實胎教就是對胎寶寶五感的提前訓練， 如果找對了方法， 才會收到更好的結果。 下面來為你介紹孕期五官胎教法， 真的很實用哦。

2個月(5-8周) 胎教重點

胎兒的聽覺自孕後6周起就開始發育， 但由於是最初的發育階段， 胎兒還聽不到聲音。 傳統音樂對胎兒有益， 但如果准媽媽不喜歡聽也沒有必要強求。 懷孕初期聽覺胎教的重點是通過音樂舒緩准媽媽的情緒， 為此， 所有能安撫准媽媽惰緒的音樂都是適合的。

3個月(9—12周) 胎教重點

味覺、觸覺、視覺 味覺胎教：孕11—12周前後，

胎兒的味覺發育完成， 可感受甜、酸等多種滋味。 為此准媽媽也不要一味吃酸食， 還要吃一些甜、苦、澀等多種味道， 以利於胎兒味覺的發育。 觸覺胎教：胎兒皮膚的感覺在孕後8周出現， 到12周左右便與成人一樣發達了。 外胚層發育時， 有的發育成皮膚， 有的發育成大腦， 為此有人稱皮膚是人的第二大腦。 這時， 准媽媽經常進行輕柔的運動、舞蹈， 可使羊水輕輕晃動進而刺激胎兒的觸覺同時也能促進大腦的發育。 視覺胎教：胎兒的網膜在孕後4周開始形成， 至28周時能感覺到光線的明暗。 當然， 胎兒在准媽媽的肚子裡面是不可能看到外面的事物， 但可以通過准媽媽的視覺間接感受這個世界。 所以， 准媽媽懷著輕鬆的心態觀賞展覽會、畫展以及到大自然觀賞美景， 可以加強胎兒的視覺刺激。

4個月(13-16周) 胎教重點

聽覺、味覺 聽覺胎教：進入懷孕中期， 准媽媽的胎教規律最好和生物鐘結合起來。 胎兒一般每天有78個小時的睡眠， 其中50%的時間處於淺睡眠狀態。 特別是從胎兒的生物鐘來看， 晚上8時許聽覺神經最為敏銳。 當然， 聽覺胎教也不是僅限於晚上8時左味覺胎教：如果給孕婦注射葡萄糖， 胎兒的心臟跳動頻率會增加， 這是因為他們通過血液感受到了葡萄糖的味道。 胎兒不是通過嘴而是通過大腦來感受味道。 此外， 自味覺形成的孕後12—13周前後起胎盤發育成熟， 肩負起提供胎兒營養與運送胎兒代謝廢物的重任。 此時准媽媽不應偏食， 而應當品嘗品種繁多營養豐富的食品。

5個月(17—20周) 胎教重點

嗅覺、聽覺、觸覺 嗅覺胎教：新鮮的空氣中負離子豐富， 能促進多種神經傳達物質的合成， 有益於大腦的發育。 此外， 新鮮的氧氣還有助於母體的血液迴圈。 懷孕中期， 胎盤相對穩固， 此時就近旅遊一下， 對準媽媽的情緒能起到很好的調節作用。 聽覺胎教：這一時期胎兒的聽覺更加發達， 如聽到令人討厭的聲音， 胎兒也會皺眉頭。 胎兒平均5個月大後能夠本能地區分出爸爸和媽媽的聲音， 還能聽到准媽媽的心跳聲， 此時准媽媽可以對腹中的胎兒說話， 同時夫妻親密地交流可以讓胎兒有一種幸福感。 事實上， 懷孕中期夫婦進行愉陝的性☆禁☆生☆禁☆活時， 胎動也會比平時更活躍。 觸覺胎教：第一次胎動一般發生在孕後18—20周，

但此時胎動很微弱。 當出現胎動時用手輕輕撫摸腹部， 胎兒一般會有收縮的反應， 常做觸覺胎教， 能豐富胎兒的感性認識。

6個月(21—24周) 胎教重點

聽覺、視覺 聽覺胎教：和胎兒談話、打招呼、看樹、看花， 並且告訴他今天是幾月幾日等。 准媽媽應時常聆聽有助手心情平靜的美妙聲音。 視覺胎教：准媽媽應儘量簡潔地描述所看到的事物。 儘管腹中的胎兒不能看到外面的景色， 但能感受到相關的資訊。 藍天、紅的楓葉、季節的變化等都可靈活應用於視覺胎教。 如“寶寶啊， 天空真藍啊， 天上飄的雲有的像兔子， 有的像棉花， 真漂亮”等。 嗅覺胎教：孕後20周胎兒形成了向大腦傳達味覺的器官。 儘管胎兒在腹中不能聞到外界的氣味，

但能聞到共同呼吸的准媽媽的味道。 此外， 准媽媽聞到好的氣味時心情舒暢， 大腦中會流動著健康的激素， 這些激素會通過胎盤傳達到胎兒的大腦， 使胎兒情緒良好。 同樣如果准媽媽聞到不好的氣味時會感到不快， 這種不快同樣會影響到胎兒。

7個月(25—28周) 胎教重點

8個月(29—32周) 胎教重點

味覺 味覺胎教：孕後32周左右時胎兒能分辨出羊水的味道。 無論是什麼食物， 最重要的是懷著喜悅的心情進食。 無論是多麼好的食品， 如果准媽媽沒有一個好心情， 對味覺胎教起不到一點作用。 准媽媽應認識到只有自己吃得香胎兒才能吃得香。

9-10月(33—40周) 胎教重點

視覺 視覺胎教：孕37周時， 胎兒幾乎能對任何光線產生反應， 眼睛也能靈活地眨動。胎兒儘管不可能準確區分外界事物的形態和顏色，但通過准媽媽腹壁的光線能作為大腦的視覺資訊而被接受下來。特別是懷孕末期，准媽媽腹壁變薄，時亮時暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的刺激。例如電影院內，明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都會影響到胎兒的休息。家中照明最好也不要突然打開或關閉，在夜晚時分稍早一點打開照明燈對胎兒來說是有益的。

眼睛也能靈活地眨動。胎兒儘管不可能準確區分外界事物的形態和顏色，但通過准媽媽腹壁的光線能作為大腦的視覺資訊而被接受下來。特別是懷孕末期，准媽媽腹壁變薄，時亮時暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的刺激。例如電影院內，明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都會影響到胎兒的休息。家中照明最好也不要突然打開或關閉，在夜晚時分稍早一點打開照明燈對胎兒來說是有益的。