做媽媽爸爸， 你們準備好了嗎？你們是否制定了妊娠計畫？你們是否瞭解孕期胎兒的正常生長情況？你們是否共同能接受孕期母體的變化？你們是否有了充分的心理準備？
懷孕， 你真的準備好了嗎？
根據最新醫學觀念， 優生已延伸到孕前3個月到1年。 在這一段時間裡， 夫妻雙方應該做好心理上、生理上的各種準備。 從兩人世界進入三人時節， 如果沒有心理準備， 可能會產生厭惡、煩躁、埋怨的心理。 這些情緒對胚胎的發育是不利的， 因此， 對於準備生育的女性來說， 做好懷孕前的準備， 實在是值得重視的問題。
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做好孕前醫學保健
孕前醫學保健是由三部分組成的， 包括孕前醫學檢查、孕前生理諮詢和孕前心理諮詢。
在婚前醫學檢查變為自願檢查之後， 孕前醫學保健顯得更為重要了。 因為， 孕前保健檢查完全不同於一般的體格檢查， 也不同於婚前醫學檢查。 如果說， 體檢是一個人的事， 那麼婚檢就是兩個人的事， 而孕前檢查就是三個人的事， 甚至牽涉到將來的四個、五個……人的事。 孕前保健是控制出生缺陷和遺傳性疾病的重要關卡。
孕前醫學檢查的獨特之處
孕前醫學檢查和一般體檢主要不同之處在於， 孕前醫學檢查包括了影響胎兒正常發育和受孕的病菌篩查血液、分泌物和夫妻雙方的生殖系統狀況的檢查。
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但是， 這些病毒和病菌又十分狡猾。 巨細胞病毒、風疹病毒和弓形蟲感染都十分隱秘， “大膽點”的就表現為一次非常輕微的感冒流涕， “膽小點”的什麼都不表現， 就在婦女的體內躲藏了起來。
然而， 急性期病毒感染的母嬰傳播率很高， 胎兒的致畸比例更高， 特別在早孕三個月胎兒幾乎對病毒感染沒有任何“抵抗力”。 支原體和衣原體就潛伏在妻子或丈夫的陰☆禁☆道分泌物或精液中， 一方面使受孕婦女的自然流產率升高， 另一方面， 未孕的夫婦雙方體內可能因病菌誘導產生抗精子抗體，
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孕前心理準備
如果懷孕了， 女性的體形就會發生變化， 原來凹凸有致的身材， 不可避免的就會“大腹便便”， 心理上就會產生波動。 有些女性不能接受自己孕期的身材改變， 就拒絕孕期營養飲食， 產後拒絕哺乳， 甚至不願意參加撫養孩子。
而有些女性在孕期表現飲食毫無節制， 體重增長嚴重超標， 繼而發生妊娠期的糖尿病、高血壓。 分娩時難產率和併發症上升。 由於， 產後體形難以恢復正常， 則會擔心丈夫會嫌棄。
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無論哪種表現， 都會使女性在孕期或產後易患上抑鬱症。 所以， 在心理上對孕期的變化必須做好充分的心理準備。
懷孕是兩個人共同的創作過程， 所以不僅女性要做好心理準備， 作為創作者之一的老公， 也必須做好足夠的心理準備。
做爸爸肯定是一件樂事， 但是也意味著增添了許多責任， 有不少實際問題丈夫在妻子懷孕前必須考慮到。 有了孩子， 花前月下的散步和挑燈夜戰的安寧就會急劇減少， 但有了天倫之樂， 生命的樂章有了新的旋律， 自己的生命在孩子的身上得到延續。 也許， 對工薪階層來說， 夫妻倆的住房並不寬裕， 收入不算豐厚， 孩子的降臨給生活又平添了幾許壓力。 但是， 看到孩子健康成長， 壓力和煩惱都會無形中減少了幾分。
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因此， 在懷孕前夫妻雙方都必須做好心理準備， 關心體諒對方從孕前就應該開始。
孕期四種媽咪性格先瞭解
這裡列出了孕期媽咪常見的四種性格類型， 準備懷孕的你和他可以一起做分析， 掌握共同的心情風向標。
心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標， 將人的性格分為四種類型――內向穩定型、內向不穩定型、外向穩定型和外向不穩定型。 不同性格的准媽咪對待孕期的反應會有不同的態度。
1.內向不穩定型
此種性格的准媽咪最容易發生心理問題， 因為她本身的情緒波動大， 又不善於和別人溝通和傾訴， 自己內心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉， 所以情緒不好很難調整過來。
內向不穩定型准媽咪是最需要幫助的，因為她不善於表達自己的感受，所以需時常觀察她的思想狀況，如果遇到不太好的情況，及時交流開導她，讓她心情好起來。丈夫體貼的表示和堅定的信念是讓她走出陰霾的最好辦法。
2.外向不穩定型
外向不穩定型的准媽咪性格開朗活潑，喜歡與人交往，有不高興的事喜歡傾訴。但是情緒不穩定，波動大。
性格開朗是外向不穩定型的准媽咪的一大法寶，也是減壓的手段，多與人交流會很好。可以多參加准媽咪的聚會，多交流彼此的感受。一旦遇到壞情緒的打擾，一定要多注意控制自己，不能任其氾濫下去，找個朋友或者一件有意思的事把自己從壞心情中拯救出來。
3.內向穩定型
這種性格的准媽咪非常棒的一點是情緒穩定，很少出現太大的波動。缺點是不太主動與別人溝通，孕期裡的准媽咪情緒會比平時波動大一些，所以一個人承載會有很大的壓力。
可以向有經驗的准媽咪探討自己擔心的問題，很可能你會發現自己特別擔心的事情再正常不過了。多參加准媽咪的聚會，把自己的孕期心情傾訴給大家，你就會發現心情好極了。如果遇到煩惱的事情，把平時平衡心態的“武器”拿出來，或聽音樂或逛街或寫日記，一定有用。
4.外向穩定型
這種類型的准媽咪是心態最好的，性格開朗，情緒穩定，很善於調節自己。一般都不會出現太大的心理問題，即使出現問題，也能很快調整過來，有自己一套調整情緒的辦法。
遇到心情不好的時候，動用自己平時調整情緒的絕招，一般都會奏效。
讓自己快樂多一點，高興多一些，為了讓將來的寶寶更健康，更聰明。請保持自己最亮麗的心情迎接懷孕的那一刻。
內向不穩定型准媽咪是最需要幫助的，因為她不善於表達自己的感受，所以需時常觀察她的思想狀況，如果遇到不太好的情況，及時交流開導她，讓她心情好起來。丈夫體貼的表示和堅定的信念是讓她走出陰霾的最好辦法。
2.外向不穩定型
外向不穩定型的准媽咪性格開朗活潑，喜歡與人交往，有不高興的事喜歡傾訴。但是情緒不穩定，波動大。
性格開朗是外向不穩定型的准媽咪的一大法寶，也是減壓的手段，多與人交流會很好。可以多參加准媽咪的聚會，多交流彼此的感受。一旦遇到壞情緒的打擾，一定要多注意控制自己，不能任其氾濫下去，找個朋友或者一件有意思的事把自己從壞心情中拯救出來。
3.內向穩定型
這種性格的准媽咪非常棒的一點是情緒穩定，很少出現太大的波動。缺點是不太主動與別人溝通，孕期裡的准媽咪情緒會比平時波動大一些，所以一個人承載會有很大的壓力。
可以向有經驗的准媽咪探討自己擔心的問題，很可能你會發現自己特別擔心的事情再正常不過了。多參加准媽咪的聚會，把自己的孕期心情傾訴給大家，你就會發現心情好極了。如果遇到煩惱的事情，把平時平衡心態的“武器”拿出來，或聽音樂或逛街或寫日記，一定有用。
4.外向穩定型
這種類型的准媽咪是心態最好的，性格開朗，情緒穩定，很善於調節自己。一般都不會出現太大的心理問題，即使出現問題，也能很快調整過來，有自己一套調整情緒的辦法。
遇到心情不好的時候，動用自己平時調整情緒的絕招，一般都會奏效。
讓自己快樂多一點，高興多一些，為了讓將來的寶寶更健康，更聰明。請保持自己最亮麗的心情迎接懷孕的那一刻。
