1、禁含酒精飲料
懷孕期間不能喝酒， 一般來說， 喝酒對懷孕、對胎兒會有影響的。 因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形的， 每年大約有5萬人。 所以， 孕媽媽懷孕期間不能喝酒。
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懷孕時期， 有些食物孕婦要避免
2、避免碳酸飲料
可樂、雪碧等碳酸飲料中不僅有碳酸， 可樂中含有咖啡因， 因為多數可樂型飲料中都含有較高成分咖啡因， 會危及胎兒大腦、心臟等器官， 同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
3、紅茶誘發貧血
孕媽媽不能喝紅茶原因是紅茶含有對寶寶不利咖啡因， 還含大量鞣酸， 與鐵結合很難被吸收， 孕婦若過多地飲用濃茶， 可能引起缺鐵性貧血， 給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。
4、喝咖啡危害多
咖啡是許多上班族每日必喝的飲料之一， 但是因為咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形殺手， 它容易引起流產或早產，
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1、山楂易致流產
山楂對子宮有興奮作用， 會造成宮縮， 可能還會流產。
2、生食需要避免
由於缺少加溫烹飪過程， 它裡面的寄生蟲和病菌可能會給胎寶寶帶來傷害。
3、方便食品少碰
方便食物不僅取食方便， 而且味道甚佳。 但孕婦不宜多吃方便食品， 這類食品的脂肪含量很少。 經常以這些食品為主食， 會使孕婦的體內缺乏必需脂肪酸， 而必需脂肪酸是胎兒大腦發育需要的重要營養成分。
4、酸菜容易治癌
(1)酸菜類食物的營養在醃制的過程中已經被完全破壞掉， 早已失去蔬菜應該有的營養價值。
(2)醃制類食物中含有大量的致癌物質亞硝酸鹽，
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1、桂圓引發腹痛
桂圓也是熱性食物， 服用過多， 孕媽媽也易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
2、螃蟹性寒傷胃
中醫認為， 螃蟹性寒， 吃多了會傷脾胃， 而螃蟹有活血祛瘀作用， 對胎寶寶不利。
3、鹹肉、鹹魚、鹹蛋
過高的鹽份會使你體內駐留更多的水分， 容易導致孕媽咪身體水腫， 還可能引起懷孕高血壓綜合症。
4、大麥芽需小心
想必有些媽媽知道產後吃大麥芽能回奶,中醫說法， 懷孕期間也不可多吃大麥芽， 它有催生落胎的作用。