懷孕頭暈噁心怎麼辦

多數女性在懷孕後1～3個月內， 常出現妊娠嘔吐、噁心， 非凡是在清晨或晚上易出現稍微的嘔吐， 也有的嘔吐很嚴重， 此謂妊娠反應。 那麼懷孕頭暈噁心怎麼辦？ 

我現在懷孕已經有70天了， 我見到什麼都不想吃， 特別去菜市場聞到那些肉味， 都想吐， 噁心難受那種， 有時候睡醒站起來那一刻頭很眩暈， 眼睛都在打星星感覺， 懷孕頭暈噁心怎麼辦？有什麼辦法不這樣。

星寶寶小編說：懷孕頭暈噁心， 這是孕媽媽有可能會出現的令人心煩的早孕反應， 有時候不僅在早晨， 一天中孕媽媽都可能隨時嘔吐。 為克服晨吐症狀，

早晨孕媽媽可以在床邊準備一杯水， 或一小塊水果， 它們會幫助孕媽媽抑制強烈的噁心。 在孕早期， 與噁心嘔吐一樣， 頭暈也是一種早孕反應， 這可能是休息不好、睡眠不足引起的。 所以孕媽媽要保證足夠的休息和良好的睡眠品質。 如過持續頭暈， 孕媽媽則需要就診， 檢查頭暈的原因。

懷孕頭暈噁心怎麼辦， 這主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。 稍微的噁心嘔吐可以不必進行治療， 更不要禁食或少吃。 注意應以清淡、易消化的食物為主， 儘量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物， 以保證孕婦身體的基本需要， 如烤麵包幹、蘇打餅乾、優酪乳、豆漿、胡蘿蔔汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。

少吃多餐， 每餐進食量不要太多， 湯類、油膩食物最易引起嘔吐， 故孕婦不要吃油膩的湯類和煎炸難消化的食物。 吃飯時儘量不喝飲料或水， 忌用酒類和強烈的刺激品。

懷孕頭暈噁心該怎麼辦， 一般孕吐以早晨和飯後較重， 起床前孕婦可吃些幹的食物， 如烤饅頭片或水果。 孕吐較輕者， 可適當吃些雞蛋、魚、蝦及豆類製品， 如煮魚片、鹽水蝦、拌南豆腐、土豆、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質豐富的食品。 如果孕婦對甜食能耐受、可吃些巧克力、果醬、蜜餞等， 以提高熱能攝入。