懷孕須知：如何知道自己懷孕

一、可以判斷自已懷孕的跡象 1、胸部腫脹柔軟

你的乳☆禁☆房會變得腫脹， 而且容易觸痛， 這是懷孕最常見的一種症狀。 在懷孕初期， 乳☆禁☆房會脹大， 並且為了哺乳而變形， 變得很敏感。

2、身體形狀改變

懷孕的時候不僅是你的肚子會變大， 你的手臂和屁股也會變腫， 這是正常的。 如果你不喜歡衣服太緊的感覺， 可以穿一些寬鬆的襯衫。

嘔吐是常見的懷孕症狀。

3、非常容易頻尿

懷孕的時候， 寶寶會壓迫到膀胱， 因此排尿的頻率會增加， 膀胱也會比較快充滿。 潮濕的內褲容易導致陰☆禁☆道濕潤， 因此最好勤換內褲。

4、容易覺得疲倦

在懷孕初期， 你會容易疲倦， 你會很想要一整天都躺在床上。 這是因為你的身體正在適應寶寶， 荷爾蒙不斷的增加。 而且你的血糖和血壓也會比較低， 更易疲倦。

5、產生噁心嘔吐

因為人絨毛膜促性腺激素的增加， 會導致你有噁心、想吐的感覺，

通常到了懷孕中期之後， 就會逐漸消失。 此時可以儘量少量多餐來減緩不舒服。

6、月經週期沒來

最明顯的跡象就是月經沒來。 但不是月經沒來都是因為懷孕， 有時候因為壓力、節食， 或是荷爾蒙干擾都可能會月經沒來。

7、情緒起伏很大

你的情緒波動會很大， 可能前一秒鐘還感覺很開心， 下一秒鐘就為了先生衣服亂丟而沮喪、悲傷。 這是因為荷爾蒙劇烈變化的影響。

8、某種食物渴望

你可能會突然很想要吃某一種食物， 而那可能是你原本不愛吃的。 又或者是， 本來你很愛吃的食物， 突然變得難以忍受。

二、如何正確得知是否懷孕 1、可使用驗孕棒

基本上如果想要快速又簡單的知道自己是否懷孕， 可以使用驗孕棒。 依般的藥局和藥妝店都有販賣，

準確率有9成以上。

2、到醫院驗尿液

最準確的檢驗方式應該就是直接到醫院檢查了。 如果月經週期沒來， 通常已經是懷孕的第7或第8周， 如果你拖比較久才去檢驗， 超音波有可能照的到胚胎了。