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懷孕第三月:性☆禁☆生☆禁☆活怎麼辦

懷孕三個月起, 乳☆禁☆房脹痛、膀胱受到壓迫的感覺越來越明顯, 但令人喜悅的是, 透過超音波可以聽到寶寶的心跳呢!這可是會讓准媽媽們興奮得睡不著覺喔!

心情的轉變

我是2004年六月知道懷孕的, 為了避開農曆七月的鬼月, 直到九月才訂婚, 接著十月結婚, 加上印喜帖、訂飯店、訂喜餅等瑣碎的事, 剛好又碰上搬家, 裝潢大費周章, 一切煩心的事全擠在一塊。 那時懷孕兩、三個月, 正是最不舒服的時候, 因此情緒常常因此就抓狂起來。

雖然懷孕三個月外觀上還沒有明顯改變, 但情緒比之前更容易起變化。

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我發現只要試著讓自己開心一點, 心情會好很多。 有些女性喜歡用運動來舒壓, 但懷孕兩、三個月時最容易發生流產現象, 所以最好不要做太激烈的運動。 我很愛打高爾夫球, 但後來不能再打球, 於是開始培養別的興趣, 像是閱讀各種懷孕或育兒的書籍, 或是乾脆打扮一下上街採購貝比的用品……用這些讓自己開心的事來取悅自己, 也算是給自己的小小鼓勵。

懷孕三個月會產生的心情轉變

來自懷孕的自信:開始有一種做媽媽的驕傲, 這樣的心情也會讓不開心的情緒容易煙消雲散。

開始擔心體重:進入第三個月, 因為肚子還不明顯, 有些媽媽會開始擔心寶寶體重是否足夠, 再不然, 肚子不明顯卻發現自己變胖了,

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會懷疑是不是自己吃得太多。

喜歡獨處:你會發現想自己一個人、想和寶寶獨處的感覺很強烈。 開始會做讓自己或讓寶寶開心的事, 舉凡和懷孕有關的知識都想汲取、看到可愛的嬰兒服、玩具等也都想通通買回家。

生理變化

懷孕三個月開始, 我發現原本的內衣穿不下了, 腹部那一圈也常感到微微的酸痛, 小腹硬硬的, 有時還會有噁心感。 其實每個人懷孕的情況都不同, 就我自己而言除了剛才講的那些感覺, 最明顯的就是嗜睡, 不過醫生告訴我, 這些都是再自然不過的現象, 醫生還說很多媽媽在懷孕三個月是開始產生“孕味”的時候, 所以從這個時候開始, 包括內衣、內褲的更換, 以及居家的舒適度上, 我都會因自己的生理變化而做對自己最好的選擇,

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如果你希望讓自己更舒服些, 不妨也這麼做。

大部分的媽咪從懷孕三個月開始, 會發現自己需要換大一個Cup的內衣, 甚至大一號的內褲、孕婦裝, 才能讓自己感到輕鬆舒適。 有時候骨盆腔會有不舒服的感覺, 那是因為子宮正在擴張, 會壓到附近的韌帶, 往往在坐著或躺著的時候, 才會慢慢調整出讓自己最舒服的姿勢。 另外乳☆禁☆房除了變大之外, 為了將來喂母乳的自然機制, 乳☆禁☆頭也會變大、隆起, 有些人也會發現乳暈的顏色加深。

性☆禁☆生☆禁☆活怎麼“辦”

身材走樣, 生活常常也跟著走樣。 因為肚子裡有貝比, 所以很多夫妻無法繼續享受正常的性☆禁☆生☆禁☆活。 其實根據醫學報導, 性☆禁☆愛並不會因為懷孕而受到影響,

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三個月之前不是不能做, 而是注意不要太激烈, 畢竟女方的體型和平時並不相同, 只要她能夠適應, 就可以接受。 我聽人家說, 如果自然產的婦女在產前有享受魚水之歡, 身心都會處在極佳狀態。 至於頻率, 沒有太大關係, 重要的是兩個人的心態。 其實, 貝比在羊水裡, 不會受到什麼影響, 不必太擔心。

懷孕期間性☆禁☆生☆禁☆活注意事項:

目前並沒有科學證據顯示懷孕的性☆禁☆生☆禁☆活和流產有關聯, 但如果真的很擔心的話, 懷孕三個月內可以儘量減少甚至不要從事性行為。

除了懷孕中期之後, 因太太的肚子越來越大必須改變性☆禁☆交的姿勢, 在懷孕初期最好越溫和越好, 不要採取激烈的姿勢。

很多女性在懷孕期間常常會因身體不適而影響到“性☆禁☆趣”,

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但有些人懷孕時的性☆禁☆欲望反而會增加, 不妨當成讓自己放鬆減壓的方式, 不必想太多。

因為每個人懷孕的情況不同, 任何對性☆禁☆生☆禁☆活產生的疑問, 其實都可以詢問醫生, 沒有什麼不好意思開口的, 畢竟寶寶的安全重要, 而夫妻的性☆禁☆生☆禁☆活也很重要。

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