養生之道網導讀：
懷孕之後就會出現停經、容易感到疲乏和胃口變化等症狀， 而最讓人感到疑惑的就是為什麼會出現乳☆禁☆房脹痛呢？相信這讓不少女性都會感到不……懷孕之後就會出現停經、容易感到疲乏和胃口變化等症狀， 而最讓人感到疑惑的就是為什麼會出現乳☆禁☆房脹痛呢？相信這讓不少女性都會感到不舒服， 那麼可以通過些什麼方法來進行調理和緩解孕期乳☆禁☆房脹痛感呢？
懷孕後乳☆禁☆房會發生哪些變化？
從懷孕後幾星期開始， 會感覺到乳☆禁☆房腫脹， 甚至有些疼痛， 偶爾壓擠乳☆禁☆頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。
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進入妊娠的第二個月時， 乳☆禁☆房逐漸膨脹起來， 十分柔軟， 並且由於乳腺的肥大， 使得乳☆禁☆房會長出類似腫塊的東西；
接著， 乳☆禁☆房皮膚下的血管變得明顯突出。 乳☆禁☆頭也會漸漸變大， 乳暈顏色由於色素沉澱的增加而日益加深， 乳☆禁☆頭的突出也較為顯著。
醫生的分析：
正常的女性在妊娠期內身體都會發生明顯的變化。 自受精卵著床的那一剎那起， 伴隨著體內荷爾蒙的改變， 乳☆禁☆房也作出相應反應。 事實上這是大自然賦予人類天性的功能， 其作用是為了適應分娩後哺乳的需要。 同時， 妊娠期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。
整個妊娠期內， 乳☆禁☆房會持續增長――有的甚至長大了三倍。 不過隨著時間的推移，
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有些年輕的新媽媽發覺孩子生下後乳☆禁☆房開始“縮水”鬆鬆垮垮耷拉下來， 那是因為孕期裡沒有重視對乳☆禁☆房的保養。 美容專家曾指出：一旦開始懷孕， 就要加強乳☆禁☆房護理。
你該採取哪些對策？
對策一
無論乳☆禁☆房以前如何堅挺， 為防患於未然， 必須每天穿戴胸罩給乳☆禁☆房提供良好的支撐。 選擇合適的胸罩十分重要， 戴得太緊會壓迫乳☆禁☆房， 影響乳腺的正常發育；戴得太松則起不到效果――它依舊會下垂。
對策二
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塗些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力， 每天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房， 促進乳腺發育。
對策三
經常清洗乳☆禁☆頭。 用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)塗敷乳☆禁☆頭， 使乳☆禁☆頭表面的積垢和痂皮變軟， 再用肥皂和熱水洗淨。
對策四
對懷孕中乳☆禁☆房出現的腫脹甚至疼痛的情況， 可以採用熱敷、按摩等乳☆禁☆房護理方式來緩解。
對策五
糾正乳☆禁☆頭內陷。 乳☆禁☆頭如果內陷， 孩子會含不住， 乳汁也就沒法吸出來。 妊娠七八個月後每天必須做這樣的動作：一隻手的手指壓緊乳暈兩側， 另一隻手將乳☆禁☆頭輕輕向外提， 也可以在乳☆禁☆頭兩側和上下輕輕推動， 將乳☆禁☆頭擠出。
養生之道網溫馨提示：因為妊娠期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素，
