老婆大人有喜了， 即將為人父的你， 是不是既欣喜若狂， 又手足無措呢？孕期漫漫， 面對愛妻在懷孕各階段出現的妊娠反應和變化多端的情緒， 你還Hold得住嗎？
別擔心， 小編為你支招。 孕期中， 孕媽咪最需要的是准爸的支持， 只要瞭解孕媽咪的心中期望， 幫助她順利、舒心地度過孕期， 就一定能開開心心迎接愛的結晶的到來。
孕早期：孕媽的心聲與期望
孕媽心聲
悠悠（23歲， 懷孕19周， 處於孕早期）：最難受的是明明很想吃， 但東西端來了， 又什麼味口都沒了。 反復了幾次， 老公沒耐心了， 我也心煩， 再吵上兩句， 煩上加煩，
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老公的細心安撫
孕媽期望
1、老公的細心安撫
懷孕初期， 孕媽咪的生理上會發生許多變化， 如噁心、嘔吐、食欲不振等不同程度的妊娠反應。 心理上也會產生巨大變化， 容易引起情緒波動， 可表現為煩躁、焦慮、易怒、脆弱、過分挑剔、害怕孤獨等， 對愛人的依賴感增強。
這時候， 老公的體貼和照顧就像“定心丸”， 可以安撫孕媽不穩定的情緒。
2、陪同產檢
丈夫陪同產檢， 可以充分瞭解妻子的心理需求和胎寶寶的成長情況， 還能幫妻子記下醫生叮囑的事情， 然後協助執行。 丈夫的陪同和及時開導， 還有助於減少妻子孕期憂鬱症的發生哦。
3、體諒性☆禁☆生☆禁☆活
女性懷孕以後， 由於生理和心理上起了巨大的變化，
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這個時候， 老公要體諒老婆， 最好能控制自己的欲望， 或選擇其他方式解決， 如果在此期間有性☆禁☆生☆禁☆活， 則一定要非常小心謹慎， 以免造成流產。
孕中期：孕媽的心聲與期望
孕媽心聲
Tina（31歲， 懷孕28周， 處於孕中期）：好不容易懷上了孩子， 老公高興壞了， 噓寒問暖、無微不至。 隨著胎兒穩定下來後， 老公的工作也忙碌起來了， 雖然婆婆人細心， 各方面照顧得挺不錯， 但有好多事我更希望有老公陪著一起完成。
一起聽產檢孕婦課程
孕媽期望
4、一起聽產檢孕婦課程
生娃的重任落在准媽咪的身上， 但老公絕不能就此做起甩手先生。 其實在孕期中， 有很多事情，
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5、共同關注寶寶成長發育
到孕中期， 寶寶在媽媽的肚子裡變得“好動”， 孕媽此時最想跟愛人分享胎寶寶的變化。 孕中期也是進行胎教的最佳時期， 這個時候准爸可不要缺位。
准爸應多抽出時間與孕媽一起感受寶寶的胎動、心聲；和胎寶寶說說話， 用大手親撫ta， 和孕媽一起制定胎教計畫並付諸行動， 等等。 准爸這樣做， 既能很好地安撫孕媽， 也有益於促進與寶寶的親密關係， 待寶寶出生後， 會跟爸爸更親近哦。
6、不特別關注寶寶性別
雖然現代家庭重男輕女的觀念淡薄了不少，
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其實大家都知道， 生男生女不是由女方決定的， 而是由男方的性染色體決定， 所以當孕媽擔心丈夫及丈夫家人太在意未來寶寶的性別時， 准爸應該第一個安慰愛妻， 做好家人思想工作。
孕晚期：孕媽的心聲與期望
孕媽心聲
曉曉（27歲， 懷孕38周， 處於孕晚期）：離預產期越來越近了， 我的心情既興奮又緊張， 成天瞎想， 我的天使是男寶寶還是女寶寶呢？生產的時候會不會很痛， 要是痛得受不了怎麼辦……老公說， 傻丫頭， 只要是你生的， 什麼都好。 有我陪著你， 什麼也別怕。
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孕媽期望
7、精神支持， 加油鼓勁
孕晚期是孕媽懷孕的最後階段， 心理與身體負擔的加重會使孕媽出現種種生理和心理上的不適。 尤其在即將承受生產痛苦的時候， 更需要老公的支援。
多抽時間陪伴
8、多抽出時間陪伴
在孕晚期， 孕媽的身心擔負大大加重。 此時， 准爸們應該更多地分擔家務， 同時安排儘量多的時間陪伴妻子， 散心健體， 舒緩情緒。
例如， 准爸要按時回家， 外出時隨時與孕媽保持聯繫， 主動要幫孕媽按摩， 學習基本的新生兒護理知識， 準備好生產時需要的物品， 陪孕媽散心、舒緩不安情緒， 等等。
9、一起做好待產準備
寶寶即將降臨， 准爸應和孕媽應提前做好迎接寶寶到來的準備。 這些準備由准爸爸和准媽媽一起完成會更有意義，如聯繫好生產的醫院、接生的醫生，陪同孕媽做產前的例行檢查，準備生產時需要的母嬰物品，和孕媽一起為孩子起名等。
若此時准爸表現出漠不關心的態度，可能會加劇孕媽對分娩的恐懼和對未來的擔憂。
准爸們都做到了嗎？各位孕媽還有什麼樣的期望呢？趕快留言說說吧。
這些準備由准爸爸和准媽媽一起完成會更有意義，如聯繫好生產的醫院、接生的醫生，陪同孕媽做產前的例行檢查，準備生產時需要的母嬰物品，和孕媽一起為孩子起名等。若此時准爸表現出漠不關心的態度，可能會加劇孕媽對分娩的恐懼和對未來的擔憂。
准爸們都做到了嗎？各位孕媽還有什麼樣的期望呢？趕快留言說說吧。
