有些人認為懷孕的媽媽們只要在飲食方面多加注意， 就可以供應媽媽和胎兒兩方面的營養。 其實， 這種看法並不是完全正確的， 畢竟每位准媽媽的身體條件和特徵各不相同， 有些體質較弱的媽媽， 就應該通過孕婦保健品來補充足夠的營養物質。 下面， 就跟隨小編學習一下懷孕的不同階段所吃的保健品有何不同吧!
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懷孕初期：
選擇孕婦保健品， 此階段是胚胎神經管發育的階段， 通常適量的葉酸對此發育有幫助， 孕媽咪並不需要刻意為胎兒增加過多的營養攝取量， 一切以適量即可。 營養重點葉酸。
隨著現代醫學對葉酸的研究逐步深入， 科學家們發現孕婦吃葉酸可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂(兔唇)等先天性畸形。 斯利安、准媽媽營養組合(內含兩盒葉酸)能給初期孕婦補充營養， 還提高婦女受孕率， 孩子是否健康、聰明， 從卵細胞時期就開始受影響了。
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懷孕中期：
選擇孕婦保健品， 此階段為胎兒快速發育的階段， 媽媽此時應有為胎兒補充豐富營養素的自覺， 營養重點鈣質與鐵質。 可以多加攝取蛋白質、維生素、牛奶與礦物質等營養。
適合孕婦的保健品有倍健孕婦型複合維生素片、倍健蛋白質粉、倍健鐵質葉酸片、倍健鈣鐵鋅片等等。
懷孕末期：
選擇孕婦保健品， 懷孕後期的孕媽咪， 水腫及便秘的情況會變得較為常見， 營養重點蛋白質、鈣質、維生素B群、維生素C及DHA。
專家建議孕婦可以選擇倍健DHA軟膠囊、倍健B族維生素片、倍健果蔬纖維素片等等。
此外有條件的孕婦產後可以適當補充燕窩， 產後吃燕窩， 可迅速恢復元氣， 使母親身體健康， 緩解哺乳的勞累，
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目前市場上確實有林林總總的各種孕婦保健品， 准媽媽們在考慮到的基礎上， 一定要結合自身懷孕時期的各項特徵， 正確地加以選擇， 做到寧缺毋濫， 千萬不要毫無根據的亂吃各種保健品哦!