感冒是日常生活中比較常見的疾病， 在懷孕期間由於體內發生了變化， 特別是在懷孕早期間， 食欲減退， 營養失衡， 如果不注意休息更容易導致身體疲勞， 抵抗力下降從而引發感冒， 在這個特殊的懷孕時期， 用藥怕用胎兒有影響， 所以食療治感冒是首選也是是最安全的方法， 如下食療方就是針對懷孕期間的准媽媽而設定的， 如果不小心感冒了， 可以試試以下方法：
大米粥
感冒時喝一碗熱氣騰騰的粥,有助於發汗、散熱、祛風寒， 使感冒症狀能快進得到緩解或治癒。 感冒後胃口一般較差,消化系統功能減弱，
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蘋果蜜蜂水
取蘋果5個去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 冷卻40℃左右加適量蜂蜜攪拌均勻， 分多次少量飲用。
蘿蔔湯
白蘿蔔150克洗淨切片、水900毫升、白糖5克， 加在一起煮15分鐘， 趁熱喝下， 半小時後再喝一杯。
蔥蒜粥
蔥白10根切碎、大蒜3瓣、大米50克、加水煮成粥， 趁熱服下。
雪梨煲
雪梨洗淨連皮切碎， 加冰糖， 用砂煲或瓦煲隔水蒸。 對風熱感冒引起的咳嗽效果明顯。
雞湯
嫩雞1只， 洗剖乾淨， 加水燉湯， 可在雞湯內加進胡椒、生薑、蔥花等有驅寒作用的調味品， 可緩解感冒時鼻塞、流涕症狀， 增強人體抵抗力。
懷孕期間不小心患了感冒， 切忌自行亂使用藥物， 如果是普通的感冒，
