懷孕期間怎樣修飾

女子懷孕後， 身體從內臟到外表都會發生很大的變化。 有的孕婦面部皮膚出現色素沉著， 即“蝴蝶斑”；原來苗條的身體被又粗又圓的腰身代替；原來優美的曲線由於乳部臀部的過分增大而遭破壞， 許多婦女為此在鏡前自歎。 其實這是大可不必的。

懷孕之後， 孕婦的內分泌系統功能重新調整， 會使許多孕婦的面部、腹部、乳暈周圍及外☆禁☆陰的皮膚發生色素沉著， 在鼻樑兩側的面部皮膚更為明顯， 常出現黃色或褐色的斑點， 這就是“蝴蝶斑”。 隨著懷孕月份的增大， 有色素越來越深的趨勢。 在生過孩子3-6個月之後，

大部分少婦的“蝴蝶斑”可自行全部或部分消失。 若不再繼續懷孕， 殘餘的部分也在2年之內全部消失。 所以孕婦們對此不必過分憂慮和煩惱。

孕婦的體重增加是十分明顯的， 即使孕前十分苗條的女子， 懷孕後的體型也會相當笨拙， 這是懷孕的必然結果。 因為胎兒的逐漸增大， 子宮、胎盤的逐漸增大， 母體新陳代謝的增強等等， 均會使孕婦體重增加， 隨之而來的就是體型的笨拙。 瞭解了這些， 孕婦就不必自尋煩惱了。 那些為了保持自己體型的優美而限制飲食的做法， 不但不會達到目的， 反而會造成嚴重的後果。 因此， 孕婦對懷孕後體型的改變這一必然結果應泰然處之。

為了適應產後哺乳， 孕婦的乳☆禁☆房變得很大， 臀部也由於脂肪的沉著而變得豐滿且過分突出，

把原來優美的身體曲線破壞了。 實際上這些變化正是孕婦適應孕育後代需要的生理改變。 從某種意義上說， 這正是孕婦特有的一種人性之美。

儘管懷孕後， 面臨面部色素沉著、體形改變等必然結果， 但是孕婦還是可以在不影響健康， 不妨礙胎兒發育的前提下做一些適當的修飾的。

一、皮膚的修飾。
面部雜斑的預防要注意儘量避免日光直射， 多吃些含優質蛋白質和維生素B、C的食物。 懷孕後皮膚很敏感， 常易破裂， 尤其是洗臉後受寒風吹打更易破裂變粗， 故洗臉之後最好搽上幾滴乳液。 香皂或化妝品最好使用平時用慣了的品種， 用含有維生素A、D的雪花膏來揉抹面部皮膚，

每天堅持， 對防止面部皮膚粗糙破裂效果較好。 同時， 應均衡地攝取各種營養， 不可偏食， 牛奶、豬肝、雞肝等對防止皮膚破裂是值得推薦的好食品。

二、穿著打扮。
孕期的著裝應力求簡潔、明快、大方， 隨著體形的變化， 衣服要寬大， 切不可只圖外表漂亮而緊束細腰。 有的孕婦由於貧血顯得面色蒼白， 一般可略施胭脂， 但若住在醫院中， 則不應使用胭脂、口紅之類的化妝品， 以免妨礙醫生的觀察， 貽誤診斷。 另外， 在妊娠前、後期應避免燙髮， 產後一個月內也應避免燙髮。 在整個懷孕期內提倡留短髮， 不僅方便， 也易於護理。