孕媽媽在懷孕期間， 飲食很關鍵。 畢竟飲食關係到營養以及健康， 而孕期孕婦健康關係到胎兒的發育。 所以， 不管是為了自己還是為了胎兒， 都應該注意飲食安全。 知道， 孕期對胎兒不利的食物有什麼。 然後一定要避開。 下面就來看看， 孕期對胎兒不利的食物有哪些吧。
孕期對胎兒不利的食物
煙、酒、咖啡及含有酒精、色素、防腐劑的飲料：孕母吸煙後， 血液中一氧化碳含量增加， 會導致胎兒發育不良， 出生後先天性心臟病及唇裂、齶裂、幽門狹窄的發生率增加。 過多飲酒會導致胎兒生長緩慢、面部畸形、出生後智力發育遲緩。
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醃薰制品：如香腸、醃肉、熏魚等醃熏食品含亞硝胺， 多吃可使胎兒畸形。
不新鮮及變質的食物：如不新鮮的肉、魚、貝殼類食物;花生、豆製品等黴變食物;開始變質的水果、蔬菜以及生肉、生魚、生雞蛋和未煮熟的海鮮食品都不宜吃。
加工食品和罐裝食品：加工食品含有人工合成色素、香精、甜味劑、防腐劑等化學物質;罐裝食品經過消毒殺菌， 使營養成分受到破壞。
過甜、過鹹、過分辛辣的食品：過甜的食物多吃易發生肥胖， 過咸的食品增加腎臟負擔， 辛辣食物刺激腸胃， 儘量少吃為宜。
孕期健康關係這母嬰雙發的健康與安全， 所以需要您的特別呵護。
