懷孕期間 孕婦真的會變“傻”嗎？

有些准媽媽可能經常聽身邊已為人母的媽媽們說， 懷孕期間， 女人會變傻。 一開始可能不以為然。 現自己在孕期好像變笨了， 比如偶爾會說一句糊塗的話：幫我把衣服放到冰箱洗下吧！其實是要放在洗衣機。 難道孕期女人的智力真的會變低嗎？一起隨小編看看是什麼原因吧？

有句話說：一孕傻三年。 其含義是女人一旦懷孕， 可能出現記憶力衰退， 丟三落四等現象。 國外也有研究認為， 女性懷孕後， 確實會出現記憶力衰退和認知能力的情況。

一、懷孕期間孕婦真的會變“傻”嗎？

就臨床經驗來看， 出現孕傻的現象有很多，

1、職業女性對自己更加嚴格

女性對自己的職業期待很高， 壓力多， 對自己也更加嚴格。

2、飲食發生變化， 准媽媽選擇困難

懷孕期間， 飲食變化跟以前不一樣， 而且變化很多， 這方面也會或多或少加重孕媽媽“變傻”症狀。

3、沒得到親人朋友的支持

身邊的親人朋友覺得孕媽咪認為自己變傻了， 是一件搞笑的事情， 也沒放在心上。 孕媽媽由於沒有得到他們的支持鼓勵， 也會變得很惶恐、緊張。

二、什麼時候會出現“孕傻”？

懷孕3個月， 激素孕酮穩步上升， 甲狀腺水準也開始下降。

溫馨提示：通常產後， 月經週期恢復正常後， 孕傻症狀會消失不見。 如果孕媽媽不見好轉， 請及時去就醫。

三、生下寶寶， 聰明大腦會回來嗎？

一般在產後6周後， 媽媽將適應新的身份及生活習慣， 記憶力會開始上升， 甚至比孕前更加聰明哦！

四、如何讓孕媽媽在孕期不“變傻”？

1、保持充足的睡眠， 孕期可適當小睡；

2、懷孕期間注意多喝水；

3、多吃富含鐵的食物；

4、孕期多做筆記；

5、孕期也要定期做適量的運動

儘管孕期可能會變傻， 會鬧一些笑話， 這屬於正常的生理現象， 建議各位孕媽媽用平常心去面對、去處理。