懷孕期禁忌習俗新解

當你懷孕以後， 身邊總有那些三姑六婆會來提醒你各種有關孕期的禁忌與習俗。 她們會信誓旦旦地告訴你， 如果不相信她們， 你一定會吃苦頭。 作為現代准媽媽的你， 到底要不要

當你懷孕以後， 身邊總有那些三姑六婆會來提醒你各種有關孕期的禁忌與習俗。 她們會信誓旦旦地告訴你， 如果不相信她們， 你一定會吃苦頭。 作為現代准媽媽的你， 到底要不要相信這些民間說法呢?那些普遍流傳的禁忌、習俗， 究竟哪些是有道理的， 哪些是完全沒有科學依據的?下面就讓我們對那些習俗、禁忌一一作出分析。

妊娠期的忌嘴禁食有的是人們長期生活經驗的總結， 有的是根據醫學而來， 像孕婦吃了某種食品不易消化或易患病， 就列為禁忌。 但有不少卻純屬無稽之談， 不過從中也反映了人們一種優生的意願。

★孕婦忌吃兔肉， 否則產下的孩子會有兔唇。 這一說法流傳範圍極廣， 流傳年代也頗為久遠。 西晉人張華的《博物志》中就有記載“妊娠者不可啖兔肉， 又不可見兔， 令兒缺唇。 ”

新解：能吃。 兔唇， 在醫學上稱為“唇裂”， 是一種小兒常見的先天性畸形。

唇裂既與遺傳基因組合有關， 又受病毒感染、藥物、內分泌失調、營養不足、缺氧、環境污染等因素的影響， 與孕婦是否吃兔肉是毫不相干的。

兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，

免肉含量含蛋白質高達70%， 比一般肉類都高， 但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類， 故對它有葷中之素的說法。 兔肉含有豐富的卵磷脂， 是兒童、少年、青年大腦和其他器官發育不可缺少的物質， 有健益智的功效。

★不能吃狗肉， 否則將來孩子愛咬人， 吃奶時也愛咬乳☆禁☆頭。

新解：能吃。 懷孕期間最好少吃狗肉， 狗肉屬熱性食物。 懷孕期婦女應避免進食熱性食物， 因熱性食物能使人體內熱加重， 有礙機體聚血養胎。

★不能吃驢肉， 否則將來孩子“驢性”， 不聽話。

新解：可以吃。 驢肉的營養價值極高， 民間有“天上龍肉， 地上驢肉”的諺語， 以此來形容驢肉之美。 驢肉 除含有較多的蛋白質外， 每100克驢肉含蛋白質高達27克， 脂肪13.5克， 鈣10毫克， 鉀114毫克，

鈉207毫克， 磷170毫克， 鎂30毫克， 鐵8.3毫克， 硒29微克， 維生素A25微克， 驢肉還含有碳水化合物及人體所需的多種氨基酸。 驢肉蛋白質含量比牛肉、豬肉高， 而脂肪含量比牛肉、豬肉低， 是典型的高蛋白質低脂肪食物， 另外它還含有動物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分， 能為體弱、病後調養的人提供良好的營養補充。

★要忌吃公雞， 這樣生下的孩子夜裡才不啼哭。

新解：可以吃， 營養豐富。

★忌吃螃蟹

臺灣民俗則以為吃了蟹， 生出來的孩

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