懷孕晚期肚子痛是要生?

到了孕晚期， 孕婦需時刻做好分娩的準備， 一旦出現明顯的臨產徵兆， 需儘快入院待產。 宮縮的疼痛程度每人不一樣， 而且也有真假之分， 孕婦需學習區分真假， 以免白跑一場。 孕晚期的肚子疼不見得是生的節奏， 記住了沒?

整個孕期都會發生宮縮

婦產科專家指出， 准媽媽在整個孕期都會有宮縮現象， 這種宮縮強度非常弱， 准媽媽也不會覺得疼痛， 更不會引起胎兒的流產或者早產， 因此也叫無效宮縮或者生理性宮縮， 比較瘦的產婦可以感覺到， 特別胖得產婦有可能一點感覺都沒有。

假性宮縮的頻率是不規則的，

間歇時間較長， 一天3-5次， 且持續時間短， 一般少於20秒。 用食指按下去覺得有點脹， 但是子宮宮底的硬度不大， 子宮比較放鬆、比較軟。

假宮縮與真宮縮有區別嗎?

假宮縮

分娩前數周， 子宮肌肉較敏感， 將會出現不規則的子宮收縮， 持續的時間短， 力量弱， 或只限於子宮下部。 經數小時後又停止， 不能使子宮頸口張開， 故並非臨產， 稱為假陣縮。 這種宮縮無規律性， 了無週期性， 也不會有疼痛感。

真宮縮

而臨產的子宮收縮， 是有規則性的。 初期間隔時間大約是10分鐘一次， 孕婦感到腹部陣痛， 隨後陣痛的持續時間逐漸延長， 至40秒~60秒。 程度也隨之加重， 間隔時間縮短， 約3~5分鐘。 當子宮收縮出現腹痛時， 可感到下腹部很硬。

開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，

有的產婦感覺在腰部。 其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。 疼痛的強弱也因人而異。 當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。 疼痛的強弱也因人而異。 當宮縮引起你輕微的疼痛， 一會兒過去了， 漸漸疼痛有所加強， 間隔縮短， 疼痛時間延長。

宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸並排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。 所以這點疼痛算不了什麼， 只要和醫生合作， 利用你練習過的呼吸操配合宮縮， 就能順利度過分娩關。 有位博士說得好：“產婦緊張， 宮口緊縮;產婦放鬆， 宮口鬆弛。 ”只有孕婦放鬆， 寶寶才能順利來到這個世上。

假性宮縮頻繁怎麼辦?

到了孕晚期假性宮縮是會經常有的，

出現這種情況的時候要注意休息， 不要刺激腹部， 不必服用任何藥物， 如果有腰酸和腹痛就要及時去醫院就診

假性宮縮頻繁時應注意以下幾點：

1、假性宮縮頻繁出現時不要摸肚子， 尤其有宮縮更不能摸肚子胎教， 總之減少對子宮或胎兒的刺激。

2、假性宮縮頻繁時應儘量臥床休息， 減少活動

3、不要盲目使用藥物， 以其保胎的作用。

4、假性宮縮頻繁的情況下又出現腰酸和腹痛的現象時， 應及時到醫院檢查。

真性宮縮頻繁怎麼辦?

第一， 平臥， 閉目， 以鼻深呼吸

第二， 以口深呼吸放鬆腹部

第三， 以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。

真性宮縮頻繁時應注意以下幾點：

一般計算宮縮時， 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，

應及時去醫院， 在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物， 以預防早產的發生。

如果宮縮次數不是很頻繁， 沒有腹痛， 注意休息就可以了。

需要注意的是， 不要自行用藥， 而且服用藥物一般也不能緩解， 這時， 寶媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 如果宮縮伴有較強烈的腹痛， 比如， 痛到坐立不安、工作和生活受到影響， 就需要去醫院就診。

准爸爸如何幫忙緩解宮縮疼痛

1.轉移法

每位准媽媽都必須要忍受宮縮帶來的疼痛煎熬。 雖然說每個人所能承受的痛苦不一樣， 但是這個過程歷經的時間比較長， 而且隨著宮縮力度的加強， 疼痛接連不斷地湧來， 准媽媽感到的痛苦越來越劇烈。 在這時， 一兩句的玩笑再也起不到作用，

因為准媽媽的痛感太過強烈， 連笑也笑不出了。

提前準備

准爸爸看著妻子被宮縮折磨或許會手足無措， 可以向自己的媽媽或岳母求助， 讓有過生產經驗的她們會告訴你， 臨產前妻子的需要。 如果准媽媽有提出要求， 請你儘量滿足， 以幫助她緩解緊張的情緒。

2.放鬆法

只有准媽媽學會放鬆， 才能順利迎接寶寶的到來。 分娩前密集的宮縮帶來的強烈疼痛， 會讓准媽媽身體變得僵硬。 臨產前的宮縮一般要持續8個小時， 准媽媽過早進入緊急備戰狀態容易耗損體力， 不利於生產的順利進行。 這就需要准爸爸來説明妻子放鬆身體， 使准媽媽緊張的肌肉休息一下。

在宮縮最初進行時， 不需要馬上趕往醫院， 留在家中稍作停留能讓孕婦感覺比較好。准爸爸要注意妻子躺或坐著時，在其肘、腿、後腰、脖子等地方加一些支撐物，比如枕頭、軟墊，來減輕身體的不適。同時准爸爸應該仔細觀察妻子的身體是否處於放鬆的狀態，提醒並鼓勵她保持積極的情緒。

到達醫院後，准爸爸要繼續隨時留意妻子的身體變化，確保她盡可能躺或坐得舒適一些。若是妻子的情緒因為陣痛而緊張、害怕，你可以在陪伴在旁，帶著她做深呼吸，提醒她隨著宮縮調整呼吸的節奏。這時你不妨利用按摩的方法，來幫助妻子放鬆身體、緩解不適。

提前準備

妻子臨產前，丈夫應該學會分辨身體信號代表的含義，是否處於緊張或是放鬆狀態。准爸爸要先練習好按摩的技巧。開始學習時不妨先由准媽媽給丈夫做按摩，讓准爸爸瞭解妻子需要的按摩力度。然後丈夫就可以嘗試著給妻子按摩，並詢問准媽媽的意見不斷改進手法，逐漸掌握讓妻子最舒服的按摩方法。

留在家中稍作停留能讓孕婦感覺比較好。准爸爸要注意妻子躺或坐著時，在其肘、腿、後腰、脖子等地方加一些支撐物，比如枕頭、軟墊，來減輕身體的不適。同時准爸爸應該仔細觀察妻子的身體是否處於放鬆的狀態，提醒並鼓勵她保持積極的情緒。

到達醫院後，准爸爸要繼續隨時留意妻子的身體變化，確保她盡可能躺或坐得舒適一些。若是妻子的情緒因為陣痛而緊張、害怕，你可以在陪伴在旁，帶著她做深呼吸，提醒她隨著宮縮調整呼吸的節奏。這時你不妨利用按摩的方法，來幫助妻子放鬆身體、緩解不適。

提前準備

妻子臨產前，丈夫應該學會分辨身體信號代表的含義，是否處於緊張或是放鬆狀態。准爸爸要先練習好按摩的技巧。開始學習時不妨先由准媽媽給丈夫做按摩，讓准爸爸瞭解妻子需要的按摩力度。然後丈夫就可以嘗試著給妻子按摩，並詢問准媽媽的意見不斷改進手法，逐漸掌握讓妻子最舒服的按摩方法。