孕婦小腿抽筋並不少見，
尤其是孕晚期，
由於子宮的增大壓迫到了從腿部到心臟輸送血液的血管及從軀幹通向腿部的神經。
懷孕早期，
多數女性都知道會出現一些懷孕初期症狀和早孕反應，
然而小腿抽筋也並不少見，
但沒有人確切地知道，
為什麼女性在懷孕早期也常會出現小腿抽筋症狀，
出現小腿抽筋是否正常？
出現孕早期小腿抽筋的原因：
為什麼女性在懷孕期間會出現小腿抽筋，
出現小腿抽筋正常嗎？懷孕早期多數女性會出現一些懷孕初期症狀和早孕反應，
如：嘔吐、噁心、食欲不振等，
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讓准媽媽感到渾身疲憊，
尤其是腿部，
子宮不斷增大，
腿部的肌肉也常會因承受額外的體重而感到疲勞，
增大的子宮壓迫到了從腿部到心臟輸送血液的血管及從軀幹通向腿部的神經，
導致不少准媽媽出現小腿抽筋症狀，
也有部分可能是缺鈣引起的。
如何預防懷孕早期小腿抽筋？
1、避免長時間站著或雙腿交叉坐著。
2、白天經常伸展小腿肚肌肉，
上床前也做幾次。
3、坐著、吃飯或看電視時，
轉轉腳踝、動動腳趾。
4、每天散步，
除非醫生建議你不要做運動。
5、避免過度疲勞，
採取左側臥位，
以改善你腿部的血液迴圈。
6、白天經常喝水，
保持體內水分充足。
7、臨睡前洗個溫水澡，
放鬆肌肉。
以上七種預防措施，
不僅能有效的緩解懷孕早期小腿抽筋症狀，
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對減輕一些懷孕初期症狀也有很好的作用，
但謹記：除非醫生建議，
否則不要做大幅度性運動，
以免發生危險。
