懷孕早期准媽媽是堅決不能吃螃蟹的

養生之道網導讀：

在寶媽當中也不乏有許多的海鮮吃貨， 可是雖說海鮮是大滋補的食物， 但是對於處於孕期的寶媽來說， 能吃海鮮嗎？下面養生之道網的小編就來給……

在寶媽當中也不乏有許多的海鮮吃貨， 可是雖說海鮮是大滋補的食物， 但是對於處於孕期的寶媽來說， 能吃海鮮嗎？下面養生之道網的小編就來給您詳細的講解一下。

其實， 很多人都知道海鮮是具有一些毒性的， 因此很多人會存在對海鮮過敏的情況。 因此， 懷孕之後就更加不敢隨便的吃海鮮了。 畢竟不是很清楚孕婦能吃海鮮嗎？擔心，

因為自己的貪吃， 疏忽， 最終傷害的是自己肚子裡的胎兒。 那可就太大意了。 特地瞭解一下情況， 孕婦能吃海鮮嗎？畢竟海鮮是非常營養的， 是不是也有可以適合孕婦食用的海鮮呐？只有營養均衡才能生出美麗的好寶寶。

孕婦能吃海鮮。 孕婦能吃海鮮的， 海鮮一定要吃熟的， 萬不可吃生海鮮。 孕婦如果吃生海鮮， 有一些寄生蟲或病菌很容易被孕婦肚子裡的胎兒吸收。 那個後果是不堪設想的。 另外懷孕早期， 螃蟹堅決不能吃。 特別強調的是螃蟹大鉗子的肉， 會引發早期胎兒流產， 是極其危險的。

海鮮產品不僅味美， 而且富含DHA、鈣、碘等多種營養物質， 但是孕婦在吃海鮮時要謹記以下幾點：

忌食螃蟹/

懷孕早期， 螃蟹堅決不能吃。

特別強調的是螃蟹大鉗子的肉， 會引發早期胎兒流產， 是極其危險的。

不可生食

海鮮一定要吃熟的， 萬不可吃生海鮮。 孕婦如果吃生海鮮， 有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子裡的寶寶吸收。 那個後果是不堪設想的。

注意過敏反應

蝦含有很高的鈣。 如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映， 如過敏、腹痛， 就沒有問題。 懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素， 尤其是鈣可以促進幼兒的生長。 吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。 因此， 只要你本人對蝦無不良反應， 可以盡情地吃。

孕婦能吃海鮮嗎？/

多吃海魚

海魚要多吃， 每週吃3-4次， 尤其是孕早期。 因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發育有非常好的作用， 而河魚裡DHA的含量遠低於海魚。

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少吃鹹魚類海鮮

孕婦最好不要吃鹹魚類海鮮， 因為醃曬過程會產生不利身體健康的物質， 而且有微量毒素， 孕婦吃後對寶寶不好。

總的來說， 孕婦是可以吃海鮮的， 但是要記得以上幾個注意點。

看完了上述小編的介紹， 各位寶媽要記得多吃海魚少吃鹹魚類海鮮哦， 希望本文能夠幫助到您哦！