到了第10個月， 孕婦便進入了一個收穫“季節”。 這時候， 保證足夠的營養， 不僅可以供應寶寶生長發育的需要， 還可以滿足自身子宮和乳☆禁☆房增大、血容量增多以及其他內臟器官變化所需求的“額外”負擔。 如果營養不足， 不僅所生的嬰兒常常比較小， 而且孕婦自身也容易發生貧血、骨質軟化等營養不良症， 這些病症會直接影響臨產時的正常子宮收縮， 容易發生難產。
孕婦應堅持少吃多餐的飲食原則。 越是接近臨產， 就愈應多吃些含鐵質的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等）。 因為此時孕婦胃腸受到了壓迫，
相關用戶問答
-
1回答
懷孕十個月的症狀是怎麼樣的？
在懷孕第十個月，孕媽媽會感覺身體越來越沉重，同時也會感覺很緊張心情煩躁焦急。這個月會有不規則陣痛、浮腫、靜脈曲張等感覺，在分娩前更加明顯 。不過這個月，孕媽媽的呼吸會感覺輕鬆點。 [詳細答案]
-
3回答
懷孕兩個月飲食方面要注意些什麼了？
在飲食上注意搭配，如少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，可以選擇每日少食多餐，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、湯類等。 [詳細答案]
-
-
3回答
我懷孕三個月飲食上要注意哪些？
你好，建議飲食上還是要以清淡為主，一般建議孕期儘量少吃辣，是擔心孕期吃辣會刺激到孕婦的腸胃造成不適，並且會通過血液迴圈刺激到胎兒的生長發育。但一方水土養一方人，假如你習慣吃辣的話，一般吃辣也沒什麼問... [詳細答案]
-
2回答
懷孕7個月飲食應注意什麼？
孕期7個月，注意各方面膳食營養搭配，飲食清單為主，注意補鈣補鐵和微量無素，多補充含鈣的食物，可以多喝牛奶，骨頭湯，少吃油膩煎炸的食物，生冷的食物也是不能吃的。多吃水果和蔬菜防止便秘，如果血糖高的話要... [詳細答案]
-
2回答
懷孕十個月宮高的變化？
按照懷孕月數來說，懷孕後第一個月末，子宮會比孕前略增大一些，形式鴨蛋；孕期第二個月末如拳頭般大；第三個月末，子宮底約在恥骨聯合上緣2-3橫指；第四個月末，宮底臍和恥骨上緣之間；第五個月末，在臍下2橫... [詳細答案]
