懷孕十個月注意事項是產婦最關心的話題之一， 到了第十個月你要做好隨時分娩的準備， 那么懷孕十個月注意什么？生育健康網小編整理了“懷孕十個月注意事項”這篇文章告訴你懷孕第十個月的注意事項， 希望給懷孕最后一個月的姐妹們提供一點參考和幫助。
1.懷孕十月胎兒的成長
胎兒身長約50-51厘米， 體重約2900-3400克。
皮下脂肪繼續增厚、體型圓潤、皮膚沒有皺紋、且呈現光澤的淡紅色。
骨骼結實、頭蓋骨變硬， 指甲越過指尖繼續向外長， 頭發約長出2、3厘米。 內臟、肌肉、神經等非常發達， 已完全具備生活在母體之外的條件。
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胎兒的身體約頭的四倍長， 頭部在正常狀況下是嵌于母體骨盆之內， 活動力比較受限。
2.母體的變化
子宮底高約33-35厘米。 胎兒位置向下降， 腹部凸出部分有稍減的感覺， 同時胃及心臟的壓迫感減輕， 食欲也日漸恢復正常。 但是胎兒下降后， 膀胱及大腸的壓迫感卻增強， 頻尿、便秘的情形更加嚴重。 此外， 下肢也有難以行動的感覺。
身體的分娩準備已經成熟， 子宮和陰☆禁☆道趨于軟化， 容易伸縮， 分泌物增加， 以方便胎兒通過產道。 而且子宮收縮頻繁， 開始出現分娩的征候。
懷孕十個月生活上應注意的事項
1、這時你進入的最后一個孕月， 因隨時都有可能破水、陣痛而分娩， 應該避免獨自外出、或長時間在外。 此時適當的運動仍不可缺少，
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2、因隨時都有可能破水、陣痛而分娩， 應該避免獨自外出、出遠門或長時間在外。
3、 沒有特殊的事最好留在家中， 準備分娩。 適當的運動仍不可缺少， 但不可過度， 以免消耗太多精力而妨礙分娩， 營養、睡眠和休養也必須充足。
4、保持身體清潔，
內衣褲應時常更換。
若發生破水或出血等分娩征光，
就不能再行入浴，
所以在此之前最好每天勤于淋浴。
看了“懷孕十個月注意事項”這篇文章你是否對懷孕第十個月要注意什么有了更好的認識，
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