懷孕前的準備:兩情相悅時是最佳的受孕時機

對於懷孕前的準備工作， 大部分夫妻都會放在夫妻雙方飲食的調理， 日常生活中身體的鍛煉方面， 其實夫妻間的感情也是相當重要的， 據研究發現夫妻兩情相悅的時候也是最佳的受孕時機。

對於懷孕前的準備工作， 大部分夫妻都會放在夫妻雙方飲食的調理， 日常生活中身體的鍛煉方面， 其實夫妻間的感情也是相當重要的， 據研究發現夫妻兩情相悅的時候也是最佳的受孕時機。

小南和小靜本來就晚婚， 結婚已經3年了， 婚後一直沒有採取避孕措施， 可就不見喜訊。 結婚兩年後， 先是小靜沉不住氣，

悄悄找偏方、問驗方， 西藥吃了十多種， 中藥吃了有一小筐， 無奈肚子總不見動靜。 後來小南也著急了， 和妻子一起去醫院做了徹底檢查。 醫生說雙方身體健康， 生殖系統沒有任何問題。

小南小聲問道：“那為什麼……”

醫生建議他們算好在排卵期同房， 增加受孕機率。 醫生說， 女性通常每月排卵一次， 排出的卵子存活時間只有12~24小時， 只有此時同房才有可能受精懷孕。

支招：計算排卵期的三個方法

第一種方法

是根據月經週期推算。 經期規則的婦女， 排卵期一般多在下次月經來潮之前14天左右。 但排卵容易受生理、精神、疾病、環境等諸因素的影響， 故準確性較差。

第二種方法

是觀察宮頸粘液變化。 受性激素的影響， 宮頸粘液有週期性改變。

排卵期前後， 宮頸粘液增多， 稀薄透明， 如雞蛋清， 能扯成拉絲狀， 拉絲度長達7~8釐米。 此期， 外☆禁☆陰部有濕潤感。 此法可在醫院做， 也可由婦女本人自行監測。

第三種方法

是測定基礎體溫。 清晨醒後起床前測定的體溫即基礎體溫。 從月經來潮第一天起， 每天早晨用口表測量5分鐘， 記錄體溫， 並製成曲線圖。 一般說排卵前體溫較低， 排卵日最低， 排卵後體溫上升0.3℃~0.5℃。 如此形成前低後高的體溫曲線， 醫學上稱雙相體溫。 據此可推出排卵時間。 經過幾個週期的測量， 找出規律， 就可以預測下一個週期的排卵日。 此法雖可受其他因素干擾， 稍稍影響準確性， 但實用易學。