懷孕初期準媽媽不能吃什么

導讀：懷孕初期， 在飲食上， 一般不提倡大補營養， 主要以自己的喜好為主， 想吃什么就吃什么。

害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口,吐的比較厲害的孕婦， 要注意吃一些清淡、容易消化的食物。 等進入孕中期， 孕吐反應消失， 這時再補營養也來得及。

1、 忌濫用人參。

孕后， 月經停閉， 臟腑經絡之血注于沖任二脈以養胎， 孕婦處于陰血偏虛， 陽氣相對偏盛狀況。 人參屬大補元氣之物， 會使孕婦氣盛陰耗， 氣有余則推動胎兒， 使胎兒受損受危， 不利安胎。

2、 忌濫用補藥。

再好的補藥， 也要經過人體代謝過程，

增加肝腎負擔， 還有一定副作用， 所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。 有的孕婦服了大量的蜂乳， 導致嚴重腹瀉， 最終流產。 常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等， 會損傷孕婦和腹中之胎。 孕期小腿抽筋， 便常服維生素a、d， 結果造成維生素a、d過量， 引起中毒。

3、 忌熱性食品。

孕期不能吃熱性食品， 如狗肉、羊肉、胡椒粉等。 孕期進補， 應遵循宜涼忌熱的原則， 即使是水果， 也應吃性味平、涼之物， 如西紅柿、生梨、桃子等。