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懷孕初期嘔吐嗜睡怎麼辦

導語:懷孕初期會出現一些症狀, 最常見是的嘔吐、嗜睡, 而剛剛懷孕的麻麻們都沒有經驗, 可能不知道怎麼去應對, 情況嚴重的甚至會影響到肚子裡的小寶寶, 所以小編認為來瞭解一下孕初期的可能症狀很有必要哦!同時瞭解孕初的症狀對於保胎也是非常有利的! 

懷孕已經5周了, 自打懷孕以後就各種不舒服, 以前特別喜歡吃的現在都吃不下去, 吃什麼吐什麼, 有時候喝水喝多了還吐水。 這幾天老是覺得胸悶氣短, 呼吸困難!難受啊, 婆婆安慰說懷孕都會出現這些情況的, 讓我不要擔心!

於是婆婆就讓我一天吃一個雞蛋,

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1杯至2杯奶, 說是補葉酸的, 然後讓我每頓少吃點, 少食多餐。 另外, 老公每天飯後陪我到小公園散散步, 放鬆心情, 適量運動, 到外面呼吸新鮮空氣, 慢慢的我是沒有那麼想吐了, 東西也能吃下了。

但是這幾天就特別嗜睡, 一看電視電腦超過一個小時眼睛就開始眯了, 困得很, 而且老公說我一下躺倒床上一下下就能睡著, 輕輕搖我都不醒的, 我自己也覺得頭特別重, 沉沉的睡去的感覺!整天昏昏沉沉的什麼也做不了, 心情就不好了, 也不知道要持續到什麼時候!

老公安慰我說, 醫生說這是正常的, 是懷孕後人的新陳代謝狀態加速, 負荷過大造成的。 要我加強營養, 多休息, 過一段時間就會好了。 特別強調要保持心情輕鬆愉快,

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平時多喝水, 多吃些富含纖維素和維生素B1的食物。

希望我能好好來適應懷孕這個過程呢, 保持積極的心態, 養好肚子裡的寶寶, 直到迎接寶寶出生!加油加油!!

星寶寶小編說:懷孕的前3個月是懷孕的初期, 很好的瞭解初期會出現的症狀能幫助新手麻麻更好的適應有了寶寶之後的身體, 度過與小寶貝的磨合期!

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