懷孕初期， 尤其在三個月之前， 准媽咪雖然還看不出明顯的身體變化， 但這個時候， 子宮裡的寶寶是最脆弱的， 第一次當媽咪， 在日常生活中有哪些禁忌是要堅決避免的呢?>>>孕期必須瞭解的4個保健常識
1、提重物
有些老人家常以過來人的身份說， 懷孕沒什麼大不了， 可是， 就身體素質而言， 如今的准媽咪確實矜貴多了。 准媽咪對於一些生活瑣事可以自理， 但是涉及到提重物， 或者舉高重物等事情， 都有可能因重心不穩而摔倒， 或因為用力過度而發生子宮收縮的情況， 因此， 准媽咪應該儘量避免提過重的物品。
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2、長途出差或旅行
在准媽咪的孕早期， 容易疲勞、嗜睡是一個很明顯的早孕反應。 長途旅行或者出差， 不論是坐飛機還是乘火車都會導致准媽咪身體不適， 另一方面， 由於異地的情況又不是十分熟悉， 容易出現各種意外。 因此， 建議孕媽咪將旅行計畫推遲， 而對於不得不出差的工作進行交接。
3、熬夜晚睡
很多80後的夜貓子准媽咪， 10點鐘之前睡覺幾乎也是一個笑話。 但當你有了寶寶， 你就應該知道， 長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降， 易發生感冒、精神不集中、易造成危險， 而且會增加早產的危險。 因此， 建議准媽咪合理安排作息時間， 早睡早起。
4、桑拿或溫泉
桑拿和溫泉， 對一般的人來說可是吸引， 對孕媽咪卻是必須禁止的。
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5、濫用藥物
懷孕了就不能吃藥?錯!懷孕了還像以前一樣吃藥， 更是大錯!孕婦生了病是不可以放任不管的， 但是一定要在醫生的指導下安全使用藥物， 如果不吃藥而造成更嚴重的併發症， 反而更糟糕。 值得注意的， 很多民間的中藥偏方， 准媽咪一定要經醫生檢驗之後再行食用。
