懷孕初期不能吃的東西

懷孕初期不能吃的東西

一是黑木耳：黑木耳當然有滋養益胃的作用而常受歡迎， 但同時其又具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長， 故應忌食。

二是山楂：山楂有活血通瘀的作用， 同時又有收縮子宮的工效， 應忌食。

三是杏子及杏仁：杏子味酸性大熱， 且有滑胎作用， 由於妊娠胎氣胎熱較重， 故一般應遵循產前宜清的藥食原則， 而杏子的熱性及其滑胎特性， 為孕婦之大忌。 而杏仁中含有劇毒物質氫氰酸， 能使胎兒室息而死亡， 因此， 孕婦應忌食杏仁。

四是滑膩之品：米仁又稱薏苡仁， 是一味藥食兼用的植物種仁，

五是有墮胎作用的水產品：很多水產品有活血軟堅作用， 食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。 如螃蟹， 當然味道鮮美， 但是性質寒涼， 有活血祛瘀之功， 特別是蟹爪， 有明顯的墮胎作用；團魚， 又稱鱉具有滋陰益肝腎之功， 所以對一般人來說， 它是一道營養豐富、滋陰強身的菜肴， 但是團魚性味鹹寒， 具有較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有墮胎之弊， 鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶性味鹹寒，

六是熱性作料：孕婦吃熱性作料， 如小茴香、、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等， 輕易消耗腸道水分， 使胃腸分泌減少， 造成腸道乾燥、便秘。 發生便秘後， 孕婦必定用力屏氣解便， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒， 易造成胎動不安、早產等不良後果。

七是罐頭食品：罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 無論這些添加劑對健康成人影響不大， 但孕婦食入過多則對健康不利。 另外， 罐頭食品營養價值並不高， 經高溫處理後， 食品中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的摧毀。