懷孕六月媽媽的變化

子宮進一步增大， 子宮底已高達肚部， 孕媽媽自己已能準確地判斷出增大的子宮。 下腹部隆起更為突出， 腰部增粗開始明顯， 體重也增加了許多。 准媽媽的提醒由於子宮增大和加重而使脊椎骨向後仰， 身體重心向前移， 由此出現孕婦特有的狀態。 由於身體對這種變化還不習慣， 所以很容易出現傾倒， 腰部和背部也由於對身體的這種變化不習慣而特別容易疲勞， 孕媽媽在坐下或站起時常感到有些吃力了。

乳☆禁☆房越發變大， 乳腺功能發達， 擠壓乳☆禁☆房時會流出一些粘性很強的黃色稀薄乳汁， 內衣因此容易被污染。

懷孕第6個月， 孕媽媽起居

孕6月肚子變大凸出後， 身體的重心也隨之改變， 走路較不平穩， 並且容易疲倦。 尤其彎身向前時或做其他不平常的姿態， 就會感覺腰痛， 上下樓梯右爬上高處時， 應特別留意安全。

孕婦要參加適當的勞動。 從現代醫學角度看， 孕婦進行適當的體力勞動和鍛煉， 能促進血液迴圈和新陳代謝， 增強母體功能， 全身肌肉及腹部肌肉力量增加， 為今後分娩創造條件， 同進孕婦進行適當的鍛煉也有利於促進胎兒健康的發展。

懷孕第6個月，

飲食上應均衡攝取各類養分， 以維持母體胎兒的健康， 尤其是鐵、鈣和蛋白質的需要量應該增加， 但鹽分必須特別節制。 這段時間容易便秘， 應常吃富含纖維素的疏果， 牛奶是極有利排便的一種飲料， 應多飲用。

限制一些不利於健康的食物。 應忌吃辣椒、胡椒等辛辣食物;應限制吃咖啡、濃茶、酒等， 因其有刺激神經興奮作用， 不利於孕婦休息， 酒對胎兒還有毒性作用;不要吃得過咸， 以免加重腎臟的負擔或促發妊娠高血壓綜合症。

懷孕第6個月， 需做哪些檢查

很多孕婦這個時期還會出現牙齦出血的現象， 這種現象很普遍。 這是因為孕激素使你的牙齦變得腫脹， 即使你刷牙時動作很輕， 也有可能導致出血。 不過儘管如此，

懷孕第6個月， 胎教

這時的胎兒已經可以聽到你的聲音， 如果你為他(她)講故事、唱歌、播放音樂或者跟他(她)聊天， 他(她)都能聽得見。

研究發現， 嬰兒出生後， 如果你播放他(她)在媽媽子宮中經常聽到的音樂或故事， 嬰兒都會有反映， 如果他(她)正在哭鬧， 聽到熟悉的聲音會很快安靜下來， 如果他(她)在吃奶， 可能會吸吮得更起勁。 如果你想試一試， 那麼現在你就可以拿起一本書， 給你的寶寶講個故事吧， 你可以反復地講一個故事， 不用怕寶寶厭煩， 他(她)會喜歡聽的。 這樣， 也許等你的寶寶出生後， 這個故事就是哄他(她)入睡的最佳選擇。