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懷孕六個月孕媽媽要注意什麼

1、胎寶寶六個月時, 需要大量吸收鈣質, 孕媽媽要注意補鈣, 有時候可能會出現口腔炎或牙痛, 要注意口腔的衛生。

2、此時要穿上腹部寬鬆的孕婦服, 應選擇輕軟、透氣、吸水性好的純棉或真絲材質的衣服。

3、注意防止便秘。 多吃綠葉蔬菜和水果等含粗纖維的食物, 每天至少要喝6杯水。

4、有些孕婦會出現腳部或小腿水腫現象, 是正常現象, 久坐或站立都會加重浮腫, 可適當按摩腳部, 減輕水腫現象。

5、預防尿路感染。 多喝水, 注意陰部清潔衛生, 保證尿液流通順暢。

6、六個月的胎寶寶具有了聽力、學習和記憶的能力。

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孕媽媽可對胎兒進行音樂胎教。

7、保證睡眠充足。 適當的運動和均衡營養的飲食將有利於胎兒的健康發育和生長。

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