妊娠可以改變你的形象。 因此在妊娠期間你要更加關注自己的身體， 適當做一些運動， 合理均衡飲食。 同時為了保持皮膚的光澤和彈性， 可採取以下方法：
每天用性質溫和的洗面乳和溫水洗臉，
水溫不可過熱。
每週或10天做一次補水面膜，
同時選用滋潤型的潤膚乳液。
在家做簡單的面部按摩，
促進血液迴圈，
保持皮膚的緊實健美。
為了防止額頭皺紋， 左右手的中指及無名指放在額頭上， 分別自額心向左右兩邊按摩， 按摩6小圈， 到兩邊太陽穴時輕輕地壓一下， 來回共做3次。
為避免眼角長出魚尾紋，
用兩手手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈，
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可適當使用營養含量高的精華素洗髮，
也可到美容院進行專業按摩。
為了梳洗、打理方便，
孕婦最好選擇短髮。
保持清潔，
勤梳理能促進頭皮的血液迴圈，
可給人神采奕奕、清清爽爽的感覺。
孕婦體內的營養容易被胎兒“掠奪”，
因此要及時補充養分，
保證健康的身體和明豔的容顏。
經常進食含維生素、鈣、葉酸的食物和水果等，
可為體內補充養分，
為皮膚補充水分，
防止因營養不良、缺鈣引起的頭暈、抽筋等症狀。
