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懷孕之后的孕婦吃草莓好嗎?

2011-03-03 1724

孕婦可以吃草莓嗎?草莓主要的營養價值體現在其維生素c含量非常高。 近年來的研究發現, 維生素c除了可以預防壞血病外, 對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病, 都有積極的預防作用。 此外, 草莓中的胡蘿卜素是合成維生素a的重要物質, 具有明目、養肝的作用。 國外最新研究還指出, 草莓中含有一種胺類物質, 對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。

顯然, 孕婦可以吃草莓, 并且因為草莓含有豐富的維生素c, 因此對孕婦大有好處。 孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素c而出現的癥狀,

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建議孕婦多吃草莓。

不過種植草莓的過程中, 要經常使用農藥。 這些農藥、肥料以及病菌等, 很容易附著在草莓粗糙的表面上, 如果清洗不干凈, 很可能引發腹瀉, 甚至農藥中毒。

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