懷孕中期如何進行胎教

在孕中期如果能適度、科學的刺激胎兒各個感覺器官， 有助胎兒各項功能發育更加完善。 此外， 在良性信號刺激下， 寶寶的心理潛能也能得到積極開發， 為日後的早教工作打下良好基礎。 因此， 准媽媽們可別錯過孕中期開展胎教工作的最佳時期哦。

目前， 孕中期胎教方法主要有以下幾種：

一、對話胎教

胎兒的聽覺功能在孕20周時已經完全建立， 媽媽不但可以將自己的聲音傳遞給寶寶， 就連胸腔的震動也能影響到寶寶哦。 所以， 准媽媽在懷孕時要特別注意自己說話的語氣、音調和用詞， 讓寶寶能有一個良好的刺激印記。

孕中期做對話胎教時， 建議夫妻雙方要一起參與， 因為爸爸磁性的低音更容易傳遞給子宮內的寶寶， 是良性的音波刺激。 在對話時， 准爸媽不妨給胎兒取個乳名並經常呼喚， 讓胎兒記住自己的乳名， 等以後寶寶出世後哭鬧， 在喚寶寶乳名會給他一種安全感， 幫助穩定情緒。 最後， 爸媽要注意和胎兒對話的內容別太複雜， 在一段時間內最好只重複一兩句話， 方便胎兒大腦皮層產生牢固記憶。

二、音樂胎教

音樂是早教教育中不可或缺的手段， 從懷孕16周起就可以有計劃的實施， 刺激胎兒聽覺器官的神經功能發育。 音樂胎教可以選在胎兒覺醒有胎動的時候， 大多是在晚上睡覺前， 一般每天1-2詞， 每次20分鐘左右。

播放的音樂可以是收錄機直接播放， 也可以使用胎教傳聲器放在孕媽媽的腹壁上， 要注意音樂的音量要適中， 選擇的樂曲儘量流暢、平緩， 以純音樂為主。 此外， 孕婦在聽音樂時也要放鬆身心， 隨著音樂進行聯想一些心曠神怡的情境， 調節心態， 讓胎教效果得到最佳。

三、光照胎教

對比其他感覺功能， 胎兒的視覺功能發育比較緩慢， 得到孕27周後才能感知外界的視覺刺激。 在孕30周之前， 胎兒還不能凝視光源， 直到36周時才可能對光照刺激產生反應。 所以光照胎教可以從24周開始， 每天定時在胎兒覺醒時用手電筒的弱光照射孕婦腹壁胎頭方向， 時間持續5分鐘左右， 然後在結束時可以連續開啟、關閉手電筒數次，

促進胎兒視覺發育。

四、拍打、觸壓胎教

孕媽咪在懷孕24周後可以冥想的觸摸到胎兒的頭、肢體以及背部， 因此， 從這個時期開始， 孕婦每晚可以平躺在床上， 放鬆腹部， 讓胎兒可以在子宮內“散步”、“體操”， 促進胎兒建立有效的條件反射， 增強肢體肌肉的力量。 經過反復的鍛煉後， 寶寶出生後的肢體肌肉更加強健， 坐、爬、行走都能完成得比較早。 但孕婦要注意， 當胎兒出現踢蹬不安的情況時， 要立即停止刺激， 並且輕輕撫摸胎兒。

五、撫摸胎教

愛☆禁☆撫是給嬰幼兒安全感、穩定嬰幼兒情緒的最佳手段， 當母親的手輕輕撫摸胎兒時， 胎兒也會產生一定的條件反射， 從而刺激胎兒活動積極性， 產生良好的觸覺刺激， 促進大腦協調發育。 因此，

准媽媽可以在每晚睡覺前平臥在床上， 放鬆腹部， 然後雙手從右向左、從上到下的輕輕撫摸胎兒， 就像撫摸嬰兒一樣， 每天持續10分鐘左右， 注意動作輕柔。