人類是哺乳動物， 乳☆禁☆房是每個母親餵養寶寶的第一工具， 作為女人， 一生都要善待自己的乳☆禁☆房， 絕對不要因為曲線美而破壞了乳☆禁☆房的功能。 因為哺育自己的寶寶是一個女人一生中最大的幸福。
孕前檢查要注意對乳腺的檢查
在準備懷孕前例行孕前檢查， 要把檢查乳腺也作為一項常規檢查。
准媽媽們會因為體內激素的刺激， 而發現乳☆禁☆房開始脹痛敏感， 所以乳罩內衣的選擇很重要。 選擇胸罩時不應選擇下緣帶硬托的， 也不能選擇過緊的， 要留出乳☆禁☆房發育的部分， 佩戴舒適的文胸。
孕中期乳☆禁☆房保健：
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孕中期乳☆禁☆頭會變得更加堅挺和敏感。 乳暈逐漸擴大， 顏色變深。 乳暈上環繞的小丘疹一樣突起， 這些小突起負責分泌一種油性的抗菌物質， 對於乳☆禁☆頭起到清潔、潤滑和保護的作用。 整個乳☆禁☆房會漲大， 表面皮膚的紋理也會更加明顯。 乳☆禁☆房的發緊、沉重以及豐滿感， 依然會比較顯著。
孕晚期乳☆禁☆房的保健：
孕晚期時泌乳素分泌增加， 腎上腺皮質激素濃度升高， 使孕媽媽體內充分發育的乳腺小葉開始分泌乳汁， 而腺葉和乳管主要功能則是乳汁的分泌和儲藏。
既然乳腺已經為分娩後的哺乳做好準備， 孕36周後就可以做乳☆禁☆房按摩了， 經常進行乳☆禁☆頭按摩以使乳☆禁☆頭能夠適應外部的刺激， 可以預防因哺乳而造成的乳☆禁☆頭皸裂， 可以疏通乳腺以防乳汁淤積等疾病。
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對於乳☆禁☆頭凹陷， 從妊娠32周起， 可佩戴乳☆禁☆頭矯正器， 或者36周後適當地進行乳☆禁☆頭牽拉練習， 每天中午和下午分兩次為自己做乳☆禁☆頭修整的工作， 用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向， 輕柔地按壓乳☆禁☆房， 使乳☆禁☆頭儘量凸出。 注意一定不要用拇指和食指捏乳☆禁☆頭， 這樣會使它更加凹陷。 如矯正未成功， 也可佩戴乳盾哺乳。
經常的乳☆禁☆房按摩可以使准媽媽為以後哺育寶寶打下基礎， 但是按摩時要注意力度， 不能力度過大。 因為孕期准媽媽們本來乳☆禁☆房就腫脹， 要是力度大不僅會感到疼痛， 更有可能導致乳腺腺管的破裂。
