懷孕38周什麼睡姿好

妊娠期， 孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響， 尤其是妊娠晚期（8-10個月）， 此時期孕婦的臥位對自身與胎兒的安危都有重要關係， 那麼懷孕38周什麼睡姿好呢？ 

進入這周後我明顯感覺上腹部的悶脹有所緩解， 食欲也變得逐漸好起來， 遇到自己愛吃的素三鮮的煮餃我能吃兩大碗， 就是睡覺的時候發愁， 不知道採取那個姿勢睡覺， 仰睡會上不來氣， 左側睡和右側睡只能維持一小會兒就會感覺不適， 有時半夜醒來就再也睡不著了， 懷孕38周什麼睡姿好？ 

星寶寶小編說：懷孕38周最好採取左側臥的睡姿。

左側臥位可使右鏇子宮轉向直位， 從而減少由此引起的胎位和分娩異常。 還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫， 增加孕婦的心血排出量， 減少浮腫， 改善子宮和胎盤的血液灌注量， 有利於減少早產， 避免子宮對腎臟的壓迫， 從而有利於胎兒的生長發育。 在妊娠晚期如果出現腿部水腫或靜脈曲張等症狀， 可以將腳墊高， 這樣有利於血液的回流。