在懷上寶寶的那一刻， 其實是有感覺的哦!你想知道你是否真的懷上寶寶了嗎?著床的第一感覺又會是怎樣呢? 點擊【懷孕注意事項百科】
著床感覺一：降溫
什麼是著床降溫?
要瞭解什麼是“著床降溫”， 必須先瞭解什麼是著床。 著床是指胎生哺乳類動物的早期胚胎和母體子宮壁結合， 從而建立母子間結構上的聯繫以實現物質交換的過程。 著床後的胚胎攝取母體血液營養繼續發育。 著床是母子雙方有準備， 相互配合的結合過程。
受精卵在輸卵管中緩慢運行(3～5天)， 經過連續多次分裂之後形成桑椹胚進入子宮腔，
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在著床之前， 胚泡在宮腔內游離， 它是新個體， 有遭排斥脫落危險。 經過附著、穿入內膜之後， 則母子兩方面緊密結合， 因而更有利於胚胎的生長發育。
著床降溫， 是建立在能準確測量基礎體溫的基礎上而言。 基礎體溫是把自己的低溫和高溫作比較， 只要高低溫的差別能夠有0.3-0.5度以上， 就是正常的。 根據基礎體溫的曲線， 你可以作出幾項比較正確的判斷，
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進了高溫區， 黃體的壽命是14天， 所以總是會維持12天左右的高溫期， 當發現在排卵後的第6天—第10天之間， 有一天體溫突然下降， 而在第二天體溫又明顯升高了， 這個突然的低溫就是著床降溫。
測到著床降溫是不是一定表明懷孕了?
現在還不能肯定是不是每個人必然都有著床降溫現象， 也不能肯定是在突然降溫的那一天就是著床日， 更不能肯定降低多少， 這應該也是因人而異的。 但是當你的高溫期越過了16天， 進入了18天， 那麼幾乎可以肯定你已經是懷孕了。
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著床降溫有幾天?
一般來說著床降溫是指某一天的體溫突降。
網友媽媽分享：昨天是高溫第6天， 想像著BB會不會著床。 連續兩天下雨， 昨天還是睡到老媽家去了， 只要開沒幾分鐘的電瓶車就可以了。 在半路上開的比較小心， 主要是怕把寶寶給顛著了。 因為當時有感覺到肚子的右側有異樣的感覺， 然後晚上看電視時， 右側也有隱隱的說不上來的感覺。 不知會不會是昨天一天沒有便便的緣故。
今天早上測體溫， 哇， 一看是36.7哦。 我很興奮， 肯定會有人奇怪為什麼降溫了還這麼高興， 因為今天可是高溫第7天哦。 不是說受卵到著床需要7天的時間嘛.我這個降溫剛好吻合呢……
感到反胃嗎?
有些人在受孕之後的前幾個星期，
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乳☆禁☆房變得更柔軟了?
如果你的乳☆禁☆房感到刺痛、柔軟又腫脹， 你可能懷孕了。 這種症狀在受孕之後的前幾天就可能出現了。 如果你在突然之間認不出自己的乳☆禁☆房， 你可能是懷孕了。 不要擔心! 在你的身體適應大量的荷爾蒙之後， 這種疼痛就會消退， 你的乳☆禁☆房就不會再感到不舒服了。
感覺疲倦嗎?
總是精力充沛的你， 是否突然感覺疲憊不堪? 黃體素(一種荷爾蒙)的大量分泌， 會讓你覺得筋疲力盡。
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又要上廁所了?
你是否成為廁所的常客?半夜爬起來上廁所? 要怪就怪你肚子裡的小生命吧! 受精卵在子宮壁著床之後， 就開始分泌絨毛性腺激素(hcg)。 如果你受夠了半夜起床上廁所， 不用擔心。 就把這種情況視為一種訓練吧， 因為將來在你真正意識到之前， 你的小寶貝就會在半夜啼哭喊餓了。
你是否有出血或痙攣的症狀?
在排卵與著床之後的八天， 你可能會出現輕微粉紅色或棕色的汙跡， 痙攣也可能會伴隨著這種情況而來。 原本在生理期內， 可能也會有一些點狀出血， 但這並不是真正的生理期。 這是受精卵在子宮內膜著床的結果。
你的乳☆禁☆頭顏色是否改變了?
你的乳☆禁☆房呢? 如果你注意到你的乳暈顏色變深，或是乳☆禁☆房上有藍色與粉紅色的線條，那應該不是你的想像。這些都是懷孕的症狀。
想吃醃漬物?
沒錯!你認為這是老太婆的無稽之談，但是有許多人真的相信這就是懷孕的症狀之一。雖然這並不是一個可靠的症狀，如果你還有其他的症狀，那就很可能是真的懷孕了。
為什麼會害喜
害喜又稱為“孕吐”(morning sickness)，是指懷孕初期的孕婦所產生的噁心、嘔吐等現象，通常在清晨起床時其症狀最為嚴重。 由於女性在懷孕之後，體內的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起噁心、嘔吐的發生;此外，在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。
除了生理狀況改變之外，心理因素也會造成害喜的現象。有些婦女在懷孕之後，由於還不能適應孕期的生理變化，或是過度擔心胎兒的生長發展，導致精神狀況不佳、情緒不穩定，因而從心理壓力轉換為身體上的症狀表現，造成噁心、嘔吐的現象。 ……早上害喜生女孩嗎?
一般來說，並不是所有的孕婦都會害喜，而根據孕婦體質、精神狀況的不同，害喜程度也會有相當差距，通常體質較差、較容易緊張的孕婦，其害喜症狀也會比較嚴重。
害喜現象通常會持續到孕期第十六周，過了第十六周之後，噁心、嘔吐等症狀就會慢慢緩解。有些孕婦在害喜期間，會出現體重減輕的狀況，但因為寶寶在初期所需要的養分有限，只要減輕的體重未超過懷孕前體重的百分之五，仍屬於可接受的範圍，並不需要太過擔心。
如何改善害喜現象
由於害喜是懷孕期間的暫時性生理現象，並不是疾病，因此孕婦不需要過分緊張或焦慮，只要掌握以下的基本原則，就可以改善害喜所造成的不適。
飲食
1. 以“少量多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅乾)、蛋白質的食物為佳，且湯湯水水的東西儘量少吃。
2. 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3. 有些孕婦對於帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感，容易引發噁心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物。
4. 在睡前可以吃一些食物(例如蘇打餅乾、土司)，或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會因為空腹感而產生噁心的情形。
5. 由於早晨體內的血糖較低，容易產生噁心、嘔吐的感覺，因此起床後可以先在床上吃點東西(例如蘇打餅乾)，然後再下床。
6. 若孕婦對姜的味道不會排斥，則可食用姜湯，以改善噁心、嘔吐的情形。
7. 不要一次喝太多水，可改為分次飲用，比較不會出現想要嘔吐的狀況。
8. 儘量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強吃不想吃的食物。
9. 增加單糖的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。
10.服用維他命b6，可減緩噁心的感覺。
11.由於鐵劑容易導致噁心、嘔吐的情形，若孕婦因為貧血而有服用鐵劑，在此階段應該先停止服用。
日常生活
1. 遠離廚房的油煙味。在廚房煮菜時要記得開啟抽油煙機，或是改用微波爐來烹調食物，以減少油煙的產生。
2.遠離較為嗆鼻的氣味，例如煙味、油漆味、魚腥味等。
3.保持室內空氣流通，新鮮的空氣可減少噁心的感覺。
4.穿著寬鬆的衣物，有助於紓解腹部的壓力。
5.保持心情愉快，可安排一些輕鬆的活動，分散對於身體不適的注意力。此外，還要避免熬夜及過度緊張。
6.睡覺時可將枕頭墊高，減少發生食物逆流的情形。
7.早晨起床時不要突然起身，應該緩慢地下床。
精神療法
1.自己放鬆心情，由於孕吐，很多准媽媽都擔心寶寶的營養問題，其實，寶寶在初期所需要的養分是有限的，只要減輕的體重沒有超過懷孕前體重的百分之五，就不會對胎兒造成影響。因此，准媽媽不要對此過分焦慮，甩掉這個包袱，做好自我調適，就會順利渡過難關。
2.家人積極支援，孕吐時期，准媽媽由於身體不適，心情焦慮，最需要的是家人的支援和關懷。所以，這個事情，丈夫應該溫柔體貼，一方面照顧好妻子的飲食起居，儘量創造舒服溫馨的家庭氛圍;另一方面要耐心和妻子交流，幫助緩解她的緊張情緒，一同走過“害喜”期。
止吐藥的使用
孕婦在經由飲食與日常生活作息的調整之後，若仍然會出現明顯的害喜現象，則可與產科醫師進行溝通，考慮是否需要服用止吐的藥物。一般來說，產科醫師較常使用的止吐藥物包括有抗組織胺、促進腸胃蠕動的藥物。由於孕婦用藥須特別注意是否會導致胎兒畸形的問題，因此絕對不可以自行服用止吐成藥，且除非必要，最好能夠在孕期第十周後，再服用止吐的藥物，以避開胎兒發育的關鍵時期(孕期第四至第十周)。
當以上方法或藥物都不能減緩害喜症狀，且孕婦甚至出現持續嘔吐、脫水、無法進食、體重大幅下降的現象時，則必須要住院治療，由醫師針對症狀進行點滴注射，補充基本熱量、水分、電解質等營養素，改善噁心嘔吐、脫水的問題。
嚴重害喜要當心
一般來說，害喜症狀大約在孕期第十六周就會結束，但若是孕婦出現嘔吐持續不停的現象，則必須要特別注意，因為很有可能是伴隨著其它身體疾病的發生，例如：腸胃器官的疾病(腸胃炎、肝炎、消化道潰瘍、盲腸炎、胰臟炎、膽管疾病、急性脂肪肝、腸阻塞等)、泌尿器官的疾病(腎臟炎、腎結石、尿毒癥等)、新陳代謝方面的疾病(甲狀腺機能亢進、愛迪生症等)、葡萄胎、多胞胎、子癇前症等。此時必須儘快就醫，做進一步的檢查，才不致影響孕婦與胎兒的健康。
小編建議止步時間：害喜雖然會讓孕婦產生身體不適的情形，但醫師也特別強調，害喜是孕期的正常生理現象，並不是疾病，應該盡可能避免使用藥物治療，而從飲食、生活作息加以調整，保持心情的舒暢，才是最正確的處理方式。
如果您正為了害喜所苦，記得把握“少量多餐”、“放鬆心情”的重要原則，相信您一定可以快樂地度過懷孕期。
你的乳☆禁☆頭顏色是否改變了?
你的乳☆禁☆房呢? 如果你注意到你的乳暈顏色變深，或是乳☆禁☆房上有藍色與粉紅色的線條，那應該不是你的想像。這些都是懷孕的症狀。
想吃醃漬物?
沒錯!你認為這是老太婆的無稽之談，但是有許多人真的相信這就是懷孕的症狀之一。雖然這並不是一個可靠的症狀，如果你還有其他的症狀，那就很可能是真的懷孕了。
為什麼會害喜
害喜又稱為“孕吐”(morning sickness)，是指懷孕初期的孕婦所產生的噁心、嘔吐等現象，通常在清晨起床時其症狀最為嚴重。 由於女性在懷孕之後，體內的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起噁心、嘔吐的發生;此外，在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。
除了生理狀況改變之外，心理因素也會造成害喜的現象。有些婦女在懷孕之後，由於還不能適應孕期的生理變化，或是過度擔心胎兒的生長發展，導致精神狀況不佳、情緒不穩定，因而從心理壓力轉換為身體上的症狀表現，造成噁心、嘔吐的現象。 ……早上害喜生女孩嗎?
一般來說，並不是所有的孕婦都會害喜，而根據孕婦體質、精神狀況的不同，害喜程度也會有相當差距，通常體質較差、較容易緊張的孕婦，其害喜症狀也會比較嚴重。
害喜現象通常會持續到孕期第十六周，過了第十六周之後，噁心、嘔吐等症狀就會慢慢緩解。有些孕婦在害喜期間，會出現體重減輕的狀況，但因為寶寶在初期所需要的養分有限，只要減輕的體重未超過懷孕前體重的百分之五，仍屬於可接受的範圍，並不需要太過擔心。
如何改善害喜現象
由於害喜是懷孕期間的暫時性生理現象，並不是疾病，因此孕婦不需要過分緊張或焦慮，只要掌握以下的基本原則，就可以改善害喜所造成的不適。
飲食
1. 以“少量多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅乾)、蛋白質的食物為佳，且湯湯水水的東西儘量少吃。
2. 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3. 有些孕婦對於帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感，容易引發噁心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物。
4. 在睡前可以吃一些食物(例如蘇打餅乾、土司)，或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會因為空腹感而產生噁心的情形。
5. 由於早晨體內的血糖較低，容易產生噁心、嘔吐的感覺，因此起床後可以先在床上吃點東西(例如蘇打餅乾)，然後再下床。
6. 若孕婦對姜的味道不會排斥，則可食用姜湯，以改善噁心、嘔吐的情形。
7. 不要一次喝太多水，可改為分次飲用，比較不會出現想要嘔吐的狀況。
8. 儘量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強吃不想吃的食物。
9. 增加單糖的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。
10.服用維他命b6，可減緩噁心的感覺。
11.由於鐵劑容易導致噁心、嘔吐的情形，若孕婦因為貧血而有服用鐵劑，在此階段應該先停止服用。
日常生活
1. 遠離廚房的油煙味。在廚房煮菜時要記得開啟抽油煙機，或是改用微波爐來烹調食物，以減少油煙的產生。
2.遠離較為嗆鼻的氣味，例如煙味、油漆味、魚腥味等。
3.保持室內空氣流通，新鮮的空氣可減少噁心的感覺。
4.穿著寬鬆的衣物，有助於紓解腹部的壓力。
5.保持心情愉快，可安排一些輕鬆的活動，分散對於身體不適的注意力。此外，還要避免熬夜及過度緊張。
6.睡覺時可將枕頭墊高，減少發生食物逆流的情形。
7.早晨起床時不要突然起身，應該緩慢地下床。
精神療法
1.自己放鬆心情，由於孕吐，很多准媽媽都擔心寶寶的營養問題，其實，寶寶在初期所需要的養分是有限的，只要減輕的體重沒有超過懷孕前體重的百分之五，就不會對胎兒造成影響。因此，准媽媽不要對此過分焦慮，甩掉這個包袱，做好自我調適，就會順利渡過難關。
2.家人積極支援，孕吐時期，准媽媽由於身體不適，心情焦慮，最需要的是家人的支援和關懷。所以，這個事情，丈夫應該溫柔體貼，一方面照顧好妻子的飲食起居，儘量創造舒服溫馨的家庭氛圍;另一方面要耐心和妻子交流，幫助緩解她的緊張情緒，一同走過“害喜”期。
止吐藥的使用
孕婦在經由飲食與日常生活作息的調整之後，若仍然會出現明顯的害喜現象，則可與產科醫師進行溝通，考慮是否需要服用止吐的藥物。一般來說，產科醫師較常使用的止吐藥物包括有抗組織胺、促進腸胃蠕動的藥物。由於孕婦用藥須特別注意是否會導致胎兒畸形的問題，因此絕對不可以自行服用止吐成藥，且除非必要，最好能夠在孕期第十周後，再服用止吐的藥物，以避開胎兒發育的關鍵時期(孕期第四至第十周)。
當以上方法或藥物都不能減緩害喜症狀，且孕婦甚至出現持續嘔吐、脫水、無法進食、體重大幅下降的現象時，則必須要住院治療，由醫師針對症狀進行點滴注射，補充基本熱量、水分、電解質等營養素，改善噁心嘔吐、脫水的問題。
嚴重害喜要當心
一般來說，害喜症狀大約在孕期第十六周就會結束，但若是孕婦出現嘔吐持續不停的現象，則必須要特別注意，因為很有可能是伴隨著其它身體疾病的發生，例如：腸胃器官的疾病(腸胃炎、肝炎、消化道潰瘍、盲腸炎、胰臟炎、膽管疾病、急性脂肪肝、腸阻塞等)、泌尿器官的疾病(腎臟炎、腎結石、尿毒癥等)、新陳代謝方面的疾病(甲狀腺機能亢進、愛迪生症等)、葡萄胎、多胞胎、子癇前症等。此時必須儘快就醫，做進一步的檢查，才不致影響孕婦與胎兒的健康。
小編建議止步時間：害喜雖然會讓孕婦產生身體不適的情形，但醫師也特別強調，害喜是孕期的正常生理現象，並不是疾病，應該盡可能避免使用藥物治療，而從飲食、生活作息加以調整，保持心情的舒暢，才是最正確的處理方式。
如果您正為了害喜所苦，記得把握“少量多餐”、“放鬆心情”的重要原則，相信您一定可以快樂地度過懷孕期。
