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應該怎樣注意孕中期心理問題

在心理保健方面, 應注意以下問題:

1、分娩恐懼:雖然孕中期距分娩時間尚有一段距離, 孕婦還是感到壓力很大。 有些孕婦開始感到惶恐不安, 這是因為她聽信了分娩如何痛苦的傳言, 或受到影視作品過分渲染分娩場面的原因。 其實, 分娩無痛苦是不可能的, 但過分恐懼並不是好辦法。 孕婦應學習一些分娩的知識, 對分娩是懷孕的必然結局有所瞭解。 另外, 如果孕婦和家人一起為未出世的寶寶準備一些必需品, 也許能使孕婦心情好轉。 這樣做往往可以使孕婦從對分娩的恐懼變為急切的盼望。

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2、心理上過分放鬆:身體狀況的安定, 可能會導致精神上的鬆懈, 孕婦會大舒一口氣。 但是, 孕中期並不一定就平安無事。 如由於懷孕造成各個系統的負擔, 可能加重原有的心臟、腎臟、肝臟等病情;孕中期也可能會出現各種病理狀況, 如妊娠高血壓綜合症和貧血等。 放鬆對身體狀況的注意, 很可能會導致不良後果。 所以, 某些孕婦不按時到醫院接受檢查, 其做法並不妥當。

3、過分依賴:毫無疑問, 孕中期婦女適當做一些工作, 並參加一些平緩的運動沒有危害。 但有些孕婦因體形顯露而不願活動, 每天不幹任何事情, 凡事都有丈夫包辦, 認為這樣才會對胎兒有利。 可這樣做卻易引起心理上的鬱悶、壓抑、孤獨, 這對胎兒是不利的。

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醫學界認為, 孕期適當的勞動可以增強孕婦的肌肉力量, 對分娩有一定幫助。 所以, 孕婦可以從事家務勞動, 如果沒有異常情況, 孕中期仍能正常上班, 這樣對於改善心理狀態也大有益處。

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