緊繃、瘙癢、油光滿面、以及不知從哪里冒出來的斑點……懷孕后的皮膚突然變得特別不舒服。 你該怎么辦？
油光滿面
● 原本油性肌膚， 懷孕后更加嚴重， 要特別添加一些高效的控油產品才行。
● 原本中性、或干性肌膚， 現在變得容易出油， 只需要增加清潔次數就可以。
● 避免經常使用吸油紙， 棉質的紙巾會是孕婦更安全、舒適的選擇。
皮膚緊繃繃的
● 這是皮膚開始變得干燥的表現。 如果皮膚僅僅在洗臉后感到緊繃繃， 馬上涂上有滋潤效果的乳霜， 就可以緩解。
● 如果平時也感覺緊繃， 你需要重新選擇護膚品， 以適應懷孕后的皮膚狀態。
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● 使用溫和洗面奶， 洗臉一天一、兩次已經足夠， 過度洗臉會使皮膚變得更干燥。
● 平時多喝水， 適當喝些滋補湯也可令肌膚重新變得滋潤。
經常全身癢癢
● 很有可能是維生素缺乏癥， 應該由專科醫生診斷后補充維生素。
● 皮膚過度干燥也可能引發瘙癢， 每天全身涂保濕潤膚露就會好得多。
● 使用乳液敷臉時， 建議以小面積畫圓的方式， 比平常多按摩肌膚幾次， 可令肌膚更好地吸收乳液的保濕成分。
● 瘙癢的時候， 千萬不能用力抓撓， 否則不但越抓越癢， 還容易造成皮膚損傷。
● 經常用溫水洗澡， 可以大大緩解瘙癢。
長出了討厭的痘痘
● 這通常是肌膚油脂分泌過旺、且潔膚不徹底的結果。
● 即使懷孕前你是干性肌膚，
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● 避免使用磨砂膏， 磨砂膏遇到痘痘， 很有可能弄傷肌膚。
● 少食油膩、生冷或酸辣等刺激性食物。
● 每天要保證至少洗兩次臉， 一天洗一次澡對控制“后背痘”也非常有效。
突然出現的不速之客
● 有的準媽媽會發現， 一條深色的線出現在腹部， 并從肚臍垂直延伸下來。 通常這條線在寶寶出生之后會漸漸消失。
輕輕一曬皮膚就火辣辣
● 沒在太陽下呆太久， 皮膚就受不了了， 針扎一樣刺痛， 怎么回事？這是因為懷孕的時候， 皮膚變得對UVA/UVB更加敏感， 很容易被曬傷。
● 裸曬的安全時限， 根據每個人不同的肌膚狀況， 大概在3分鐘到30分鐘不等。
● 即使是想補鈣， 也最好在太陽傘下，
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● 曬后火辣辣， 最好待皮膚恢復正常溫度后再洗澡， 否則容易對肌膚造成不良刺激。
● 有一種口者哩狀的曬后修復產品， 涂上涼涼的， 很滋潤， 非常適合孕婦使用。
難看的小斑點
● 內分泌失調， 是孕期皮膚生斑的最主要原因。 多喝水， 適當運動， 促進循環:保持心情愉快， 是預防和治療這種斑點最好的辦法。
● 懷孕期間皮膚黑色素非常活躍， 要長時間暴露在陽光下時， 至少要涂防曬系數為SPF 15的防曬霜， 以避免肌膚生出曬斑。
● 你也許會發現， 原有的雀斑也加重了。 很多人會用中藥調理等辦法祛斑， 但專家的建議是， 最好等孩子出生后再做調理，
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● 部分加重的痣和雀斑， 會在寶寶出生之后自然消失。
兩種常見的孕期皮膚病
丘疹：
搔癢繼續發展就會成為丘疹。 它們在大約34個星期開始在腹部和大腿傳播， 但在寶寶出生以后消失。 通常這些情況將不會對嬰兒和媽媽造成長期的傷害。
皮炎：
可能在身體各處出現的疹， 看起來象昆蟲叮咬的紅色的斑點。 它會發生在孕期的任何時候， 一般由激素水平的波動而觸發。 它不會對孕婦有什么影響， 但如果未經及時治療有可能會危害胎兒。
TIPS
不要被那些可以祛除痘痘的藥物或藥效型化妝品所誘惑， 因為這些東西很可能影響胎兒的健康。 如果你不確定該選擇使用什么樣的產品， 就應該咨詢皮膚科專家。
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發現皮膚變化， 常常從懷孕兩、三個月的時候開始。
這都是懷孕產生的大量雌激素打亂了皮膚的酸堿平衡造成的。
雖說無法避免， 但也可以根據情況， 有針對性地進行調理。
