感冒孩子家中護理有妙招

無論我們的孩子有咳嗽、感冒還是流感的病症， 我們都可以嘗試溫和、有效、安全的家庭療法。 感冒或流感的自我恢復通常需要10天左右， 而這些家庭的安全補救措施， 會縮短孩子的病情持續時間， 能讓他們感到舒服一些。

1.多休息

孩子需要能量來對抗疾病， 當我們的孩子休息的時候， 也是他們正在癒合的時候。 研究表明， 足夠的休息在對抗疾病中有著不可忽視的作用。

現在是時候讓孩子看一看最喜歡的視頻或電視節目了， 或者我們可以給他購買一套新的蠟筆和紙來讓他做自己想做的事情。

當然， 床不一定是休息的最佳地點。 有時候換個環境也是有幫助的。 如果天氣好， 建議帶孩子到院子裡或閘廊上曬曬太陽或散散步。 如果發現他們很難安靜的休息， 幫助他們閱讀一些書籍， 教他一些手指兒歌（如“花紋小小的蜘蛛”）或陪他聊聊天等等。

2.加濕器

呼吸潮濕的空氣有助於舒緩鼻腔粘液造成的不適。 當孩子睡覺、休息或者在房間裡玩耍的時候， 將一個加濕器或涼霧蒸發器放在孩子的臥室。 （注意：一定要根據製造商的指示經常清潔加濕器。 ）當然， 給孩子在熱氣騰騰的浴室洗個溫水澡也有額外的好處。 對於2歲以上的孩子， 在洗澡水中加入幾滴薄荷醇油會讓他們感覺更舒適。 如果不方便洗澡， 只需打開浴缸或淋浴的熱水，

關上衛生間的門， 用毛巾擋住門上的間隙， 並讓孩子坐在裡面， 也能起到一定的效果。

3.使用注射器滴生理鹽水

當孩子們開始流清鼻涕時， 一個注射器往往能夠派上用場。 我們只需要準備一個橡膠球注射器及生理鹽水（可以去藥店購買或自己製作）。 讓孩子將頭向後仰， 在每個鼻孔中擠兩三滴生理鹽水。 儘量保持她的頭還是向後仰約30秒鐘。

注意：不要連續四天以上使用生理鹽水， 因為這樣可能會使事情變得更糟。

4.補充水分（6個月以上的孩子）

喝大量的液體有助於防止脫水並沖洗孩子的鼻腔分泌物。 白開水是最好的選擇， 但我們的孩子可能不會這樣覺得。 所以嘗試自己製作100％水果冰沙或雞湯等， 可能會深得孩子的青睞。

注意事項：年齡小於6個月的嬰兒， 除了母乳， 可能並不需要攝入大量的液體。

5.提升頭部位置（12個月及以上）

提升孩子的頭部， 可以幫助她更舒適地呼吸。 用毛巾或額外的枕頭墊高孩子的原本的枕頭高度， 但是這個高度的提升要適當， 不能太高。