准媽媽對於分娩姿勢的概念可能就是平躺著生寶寶， 其實分娩時是有很多姿勢可供選擇， 這些姿勢可能會讓你更舒適， 疼痛更少。 下面我們就來看一下國內外幾種常見的分娩方式及其優缺點。
國內常見的分娩姿勢
目前在國內的大部分醫院中， 還不能按照自己的想法隨意選擇分娩的姿勢， 通常採取的是仰臥位分娩法。
仰臥位分娩法優點
對產科處理(如器械助產)及新生兒處理方便， 適合醫務人員的需要。
比較便於保護媽媽會陰。
疲勞度相對較小。
便於助產士觀察胎兒情況。
可以幫助胎兒轉換胎位，
Advertisiment
仰臥位元分娩法缺點
胎兒的重力優勢沒有體現， 導致產程延長， 繼發宮縮乏力。
增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈， 使回心血量減少， 其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多。
骨盆的可塑性受到限制， 骶尾關節難以擴張， 產道較狹窄， 從而增加難產的機會。
外☆禁☆陰更容易發生撕裂， 側切的幾率會相對高些。
坐位分娩法
優點：
可以借助重力優勢， 使子宮收縮強而有力， 有效地縮短第二產程。
有利於分娩機轉的順利進行， 胎兒重力與產道方向一致， 宮縮能使胎頭在產道中旋轉得順利。
改善胎兒的血液迴圈， 減少新生兒窒息的危險。
缺點：
產婦久坐可能導致會陰部發生水腫。
有急產傾向及進程較快的產婦不宜採取坐式產椅分娩。
Advertisiment
現代坐位分娩法
由於各種不同形式的坐式產床的出現， 產床的靠背部分可調節， 在分娩過程中可根據宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。
產婦用力得當， 用力時與產軸一致， 故比起傳統的分娩體位可縮短第二產程;
半坐位分娩法
優點：
對於產婦來說較為舒服。
可以借助重力優勢。
分娩在產床上可以順利進行。
分娩的時候， 方便產婦與陪產的人交流。
便於進行進行胎心檢測。
缺點：
不利於對會陰的保護。
壓力作用在會陰， 不能做外☆禁☆陰切開術。
尾骨的靈活性減弱。
前傾跪式分娩法
跪著的同時身體向前傾， 將手放在床上或者支撐物上， 兩腿分開。
優點：
可借助重力作用。
可以減低陰☆禁☆道撕裂或者進行會陰切開術的幾率。
Advertisiment
缺點：
產婦可能會比較累， 可放些枕頭等在膝蓋和手下面墊著舒服一些。
站立式
優點：
直立姿勢， 可發揮重力作用。
宮縮強而有力， 有效地縮短第二產程， 提高分娩速度。
缺點：
產婦久站會比較勞累。
斜躺分娩法
優點：
可以幫助胎頭的旋轉。
可以借助重力的作用。
宮縮有力， 但不那麼疼。
胎兒可以順利地通過產道。
減輕背痛。
比站立姿勢更利於休息。
缺點：
分娩的時候陪產的人很難幫上忙。
