想要肌膚美白？讓果皮們幫你搞定

很多人吃水果的時候習慣性捨棄掉果皮， 覺得影響到了水果的口感。 可是很多水果不止果肉， 果皮也含有豐富的營養， 像橙皮可以美白、化痰、止咳， 蘋果皮可以抗衰老。 很多水果的果皮都有不錯的美容護膚功效， 仔細留心一下， 將好皮膚吃出來。

1、火龍果皮

增加光滑度

火龍果的果中的花青素是中非常營養的物質。 花青素有很棒的抗氧化功能， 並能在人體血液中保存活性75小時。 打碎成泥長期飲用， 不僅增進皮膚的光滑度， 美顏肌膚。 一定要選取新鮮的果皮!

2、檸檬皮

使皮膚滋潤光滑

曬乾後的檸檬皮每日泡水喝，

長之以久可以美白。 另外也可以泡在洗澡水中， 檸檬皮含的油脂及養分可以幫助皮膚保濕， 消除乾燥。 幫助皮膚做一個全身美容~檸檬皮在超市就可以買到， 方便簡單， 堅持一個月， 美白保濕功效就會明顯看到。

本文來源與騰訊時尚

3、西瓜皮

美容護膚

很多老人都知道用西瓜皮炒菜吃， 但不知道它有維生素C、E， 將新鮮的西瓜皮直接敷在面部， 可以幫助消除炎症， 也可以將西瓜皮打碎搗成泥狀敷在臉上當作面膜， 每週兩三次， 每次10分鐘左右， 敷後用水洗淨， 長時間有嫩膚美白的功效。

4、柚子皮

抗炎去痘

柚子皮的功效是不容錯過的， 果皮中含有精油， 不止可以用來提取做香味劑、化妝品， 還具有殺菌抗炎的功效，

對炎性痘痘具體調理作用， 柚子皮所含的豐富果膠， 有美容養顏的功效。

5、香蕉皮

美容護膚

新鮮的香蕉皮直接塗抹在四肢可以幫助美白滋潤， 而曬乾磨成粉， 每日飲用更可以更好的取得美白抗氧化功效， 但香蕉皮一但發黑被氧化就不可以塗抹和飲用了哦~

6、蘋果皮

抗衰老

蘋果作為人們都喜愛的水果， 果皮中的營養物質也常常被忽略掉。 蘋果皮含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質， 具有很強的抗氧化活性， 能抵抗衰老。 常常食用蘋果， 可以抑制炎症和痘痘。 每天一個， 兩周就會有效~

7、獼猴桃皮

抗炎抗過敏

獼猴桃皮富含抗氧化劑， 具有抗炎和抗過敏的功效。 面部過敏的同學們一定要多食用哦~表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。

只需將獼猴桃連皮榨汁， 過濾後飲用即可， 方法十分簡單。

小編總結tips:

1、根據個人膚質選擇水果

每種水果都有自身的性質， 在果皮使用之前要根據個人膚質做一個敏感測試。 注意看自己的皮膚和身體是否能夠接受， 如果有不適的症狀， 類似於發紅發癢一定不要直接使用在皮膚上， 應立即清洗掉。

2、果皮可用的時間

水果的保鮮期很重要， 一旦果皮擱置時間久後表面就會出現氧化， 這時候就不應該繼續使用啦!一定要選擇新鮮的時令水果， 未切開的可以存放在冰箱等待使用， 來延長他的保鮮期。 但如果切開之後， 就要立即使用了， 切開後的水果不止容易氧化， 更會滋生細菌， 這會讓我們皮膚產生細菌感染。

為了皮膚和變美， 一定不要在意那些過期的水果哦~

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