最近二十年是愛情熱潮燒不停的時代， 因此每個人多多少少都頗為注重自己的愛情品質。 不過， 這也有副作用， 就是造成了每個人都覺得自己不戀愛不行的“戀愛強迫症”， 比較嚴重的則成了“愛情依賴症”， 沒有愛情活不下去， 或是沒有讓自己心悸雀躍的刺激， 便沒有活下去的實感。 雖然這聽起來好像是令人羡慕的愛情， 但是愛情實際上卻不一定幸福， 因為如果自己隨時處於焦慮、對愛情饑餓的狀態， 被愛的對象也會跟著焦慮， 你們的負擔很大， 在一起也一直是如坐針氈般， 彼此互相傷害而已。
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愛情原本就會有離心力與向心力， 在一起很久之後， 新鮮感消失， 倦怠感浮現， 有時又會出現嫉妒、猜疑， 百般爭執甚至對方幾度變心。 每一次都決定下次見面時要分手， 下定決心切斷這段惡緣， 但是一等到對方出現在面前， 無論如何也說不出口， 沒過幾天， 兩人又和好如初。
這樣沒營養的愛情是很普遍的， 有些自認很有理性的女人， 往往為了自己不能適時做出正確判斷， 陷於自我厭惡， 厭惡自己的自尊心已經支離破碎， 雖然沒法分手， 卻也就是完全依賴了對方。
愛情原本就是一種依賴關係， 是一種迷幻藥， 愛情依賴症原本就必然會隨著愛情出現。 尤其剛開始陷入情網時， 享受屬於愛情的如醉如癡是戀人的特權。 但是如果一直讓這種愛情依賴症來腐蝕自己的心，
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愛情依賴症的第一特徵是有強迫性的執著。 即使是怎麼看都不幸的愛情， 有的女人都很容易這麼想：他其實是很好的人， 他無論如何都需要我。 當開始說出這樣的話時， 大概就已經中毒了。 其次， 只要想到戀愛對象不在便開始陷入恐慌， 更想強烈地抱著對方不放。 如果真的分手了， 更會抑鬱無法成眠， 為了解放自己， 認為只有和對方複合。
輕度的愛情依賴症或許還很可愛， 但是開始傷人傷己就不太好了。 不過， 只要承認自己得了愛情依賴症， 就像所有的中毒一樣， 便很容易改善， 即使分手時也會發現自己有分手能力的成就感。 這種一承認中毒，
