惠氏提醒：如何保護寶寶的眼睛?

1. 促進寶寶眼睛健康的營養素

父母都希望寶寶有一雙明亮、健康的眼睛， 而某些營養素有助于寶寶眼睛的健康發育， 起到保護眼睛的作用。

· 葉黃素：

過量藍光可能損害視網膜。 葉黃素就好比隱形的太陽鏡， 能夠阻隔藍光， 保護寶寶的眼睛。

- 是幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑， 高度集中在寶寶視網膜黃斑區。

- 能有效保護寶寶視網膜免受藍光傷害， 為寶寶幼嫩的眼睛起到屏障作用。

- 葉黃素在母乳中含量豐富， 人體自身不能合成。 在嬰兒不能母乳喂養或母乳不夠的情況下， 應該給其選擇添加葉黃素的嬰兒配方奶粉。

· 維生素A

是視覺功能發育所必需的。

奶酪、蛋類、肝臟、強化黃油、酸奶等都是富含維生素A的食品。

· DHAAA

有助于視覺和視力的發育。

DHA多見于肥魚， 如鯖魚、大馬哈魚、鮪魚等， 以及貝類中;AA多見于肉、禽、蛋類中。

孩子不雅動作與衛生習慣有關 11法輕松搞定寶寶臟衣服 飯后吃草莓防病效果好