您的寶寶適合趴睡嗎？

寶寶是否吃飽睡好恐怕是每位家長放在心裡的頭等大事， 尤其是“睡”， 對於一天到晚都在呼呼大睡的寶寶們來說， 沒有什麼能比這更重要的啦！父母們不難發現， 有的寶寶特別喜歡趴著睡， 不少父母就擔憂趴睡不利於寶寶的成長發育， 事實真是如此嗎？我們不妨聽聽專家的意見。

專家解釋， 胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內， 背部朝外的蜷曲姿勢， 這種姿勢是被認為是最自然的自我保護姿勢， 所以寶寶趴著睡會更有有安全感， 容易睡得熟， 不易驚醒， 這樣有利於寶寶神經系統的發育。

除此之外，

趴睡鍛煉了寶寶頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群， 促進寶寶肌肉張力的發展， 自然的促使寶寶抬頭挺胸。 此外， 趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息， 消除脹氣。

擔心趴睡不好的父母們也不是全沒來由的， 專家指出， 需要注意的是， 趴著睡並不適合所有的寶寶們， 患腦性麻痹、先天性喘鳴、先天性心臟病、肺炎、感冒咳嗽時痰多的寶寶， 以及一些病態腹脹的寶寶， 例如患十二指腸阻塞、先天肥大性幽門狹窄、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如血液腫瘤、腹水、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶， 就不適合這樣睡。

反之， 一些患有阻塞性呼吸道異常、食道逆流或是的斜頸寶寶，

可以嘗試趴在睡， 以此幫助緩解病情。 舌頭大、下巴小和嘔吐情形嚴重的寶寶， 則必須趴睡。 另一種要特別注意的狀況是， 寶寶有痰時， 經常會嘔吐， 一旦有嘔吐， 得讓寶寶趴下， 使食物流出， 才能再躺下， 否則容易引起窒息。

寶寶的睡姿對他的健康成長有著直接的聯繫， 因此， 還要勞煩爸爸媽媽們密切關注。 在寶寶還沒學會翻身的情況下， 父母一定要記得經常變換寶寶的睡覺姿勢， 趴睡時間不宜過長， 讓寶寶在最自然的姿勢下睡的又香又甜， 只有寶寶的睡眠好了， 身體各個器官的發育才會得到更快更好的發育。

總結：可見， 趴睡雖然有著諸多益處， 卻也不是萬能的， 爸爸媽媽仍需多多留心， 除了注意寶寶是否適合趴睡外，

也要常常給寶寶變換睡姿， 在晚上睡覺時， 最好讓寶寶們躺著睡， 白天午睡或有大人照顧時， 再把睡姿調整成趴著睡的狀態， 寶寶睡得好， 自然長的快啦！