怎麼避免寶寶食物過敏

1、兒童食物過敏症狀多樣,其中皮膚和腸胃症狀最常見
怎麼樣才能知道孩子對食物過敏呢？通常過敏症狀主要體現在皮膚、腸胃和呼吸道,有時嚴重的甚至會發生全身性的過敏反應.但是多數反應只是會持續幾分鐘或是幾個小時,少數的可能會持續幾天,不過症狀則因人而異,有的會發生腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等消化道過敏症狀,有的則是出現濕疹、風疹、蕁麻疹、瘙癢等皮膚過敏症狀,而有的嚴重時還可能出現呼吸困難、神志不清等呼吸道系統和神經系統症狀.
2、小寶寶容易對蛋白質過敏,而大孩子則會對某些特定食物過敏
6歲前的孩子一般對雞蛋、牛奶和大豆等蛋白質類食物過敏,這是由於嬰兒的胃腸道黏膜保護功能還不夠成熟,因此對於外來蛋白極易通過,再加上嬰幼兒免疫功能尚不完善,因而會發生食物過敏現象.但是對於年齡相對較大的孩子,容易導致過敏的食物則是堅果、花生、魚類和貝類等,這種類型的過敏通常是跟免疫功能無關的,而是因為有些人體對某些食物的特殊成分無法適應的關係.
通常情況下,兒童對雞蛋、大豆、牛奶、小麥等的過敏反應會隨著年齡的逐漸增長而逐漸消失,但是對於堅果、花生、魚和甲殼類的食物等的過敏反應通常是終身的.
兒童過敏需注意,尤其作為父母,一定要盡心盡責,平時多多注意觀察孩子的一舉一動,孩子吃的食物等,以為過敏及時作出反應.
懷孕媽咪減少暴露于過敏原的機會：准媽媽可以從懷孕的第二期開始儘量減少暴露于過敏原中的機會,例如塵?、貓狗的皮屑及二手煙,和減少高過敏食物的食入.
哺喂母奶或水解蛋白配方奶粉：對於具有強烈過敏家族史的幼童,出生後的前6個月應哺喂母奶,可預防或減少過敏現象發生.但須注意母體攝取食物的抗原會分泌於乳汁中,故母親也必須注意避免攝取高過敏的食物.若無法親自哺喂母奶,則建議以水解蛋白配方奶粉來代替.
副食品延後添加：對於嚴重過敏的嬰兒,則儘量將副食品延至9個月再開始添加.至於容易引起過敏的魚和雞蛋白,建議1歲2個月以後再試吃.