許多婦女生產完后， 常有＂瘦不下″的困擾， 其主要原因是因為妊娠引起的內分泌改變， 使身體的脂肪代謝失去了平衡， 此原因所引起的肥胖， 醫學上稱為生育性肥胖， 其防御方法如下：生理的營養攝取：產後不要迷信傳統雞、鴨、肉、蛋等動物性蛋白質的單一攝取， 而應注意營養的均衡。 魚、肉、青菜、水果的營養， 既可滿足身體對蛋白質、無機鹽、維生素等的需要， 又可防止肥胖的發生。 另外， 甜食、糖的攝取也應加以控制。 人工哺乳可加速乳汁的分泌， 能促進母體的新陳代謝和血液循環， 還可將母體體內過多的營養物質透過乳汁適當排出，
怎樣預防產后肥胖
2011-03-12
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夏季該怎樣預防產褥期感染疾病？我們農村這裡的坐月子風俗還是很傳統的， 跟她們溝通也沒用，怎樣預防呢？
你好。產褥期感染的原因就是因為個人衛生工作沒做好，或者是免疫力下降，導致生殖系統創面感染病菌所致。建議產後一定要注意個人衛生，用溫開水清洗私處，勤換內褲，內褲單獨清洗避免交叉感染。飲食要清淡、充足、... [詳細答案]
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請問醫生，我可以怎樣預防產後抑鬱症呢？萬一我有了產後抑鬱症怎麼辦啊？
您好！產後抑鬱的發生受各種致病因素的影響，如激素水準變化，家族抑鬱病史，性格不良，懷孕或分娩不順利，家庭氛圍不佳等原因有關。實際上並不是每一位元新媽媽都會遇到產後抑鬱的問題，儘管有很多產婦在分娩後都... [詳細答案]
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做無痛人流後該怎樣預防產褥期感染啊？我休息了三天就去上班了，現在下面又出血了會是感染了嗎，吃什麼藥？
你好，做了無痛人流後一般需要休息半個月或一個月，休息三天就去上班，讓生☆禁☆殖☆禁☆器官沒有時間好好地恢復。在飲食上，要注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶等。還可以多吃蔬菜和水果，但水果要避免冰凍過的... [詳細答案]
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我是二胎在小醫院生的寶寶，衛生環境等都不是很好，怎樣預防產褥熱呢？都有哪些預防措施？
產褥熱是由於產後致病菌侵入生☆禁☆殖☆禁☆器官而引起的疾病，醫學上叫產褥感染，是產婦在產褥期易患的比較嚴重的疾病。引起產褥感染的主要病原菌為葡萄球菌，鏈球菌，大腸桿菌，肺炎雙球菌等。預防產褥感染的措施有：1、定... [詳細答案]
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怎樣預防產後乳腺炎？預防乳腺炎要注意什麼？
其實在哺乳期間，你應通過以下來預防產後乳腺炎：1、哺乳姿勢要正確，一般採取坐位，上身自然挺立，這樣既有利於乳汁順暢地排出，又有利於寶寶下嚥乳汁。2、要好好的把握餵奶時間，一般一次應是在15分鐘左右。... [詳細答案]
