妊娠嘔吐又稱惡阻， 是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐， 頭暈厭食， 甚或食入即出者。 主要是由胃失和降， 沖脈之氣上沖所至。 那怎樣預防妊娠期嘔吐呢?下面小編為大家簡單介紹幾種預防妊娠嘔吐的方法!
為什麼會孕吐
原因1.荷爾蒙的急劇變化
一懷孕， 女性體內荷爾蒙就會急劇變化。 由於身體無法承受這種劇變， 所以會發生孕吐。
原因2.孕媽媽體內的免疫反應
據說， 在孕媽媽的體內， 會產生一種把寶寶當成“異物”的、想排斥胎寶寶的免疫力， “孕吐”就是因此而產生的過敏反應。
原因3.為了保護胎寶寶
在懷孕初期這個重要的時候，
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雖然眾說紛紜， 但都無法作出完滿的解釋。 此外， 如果出現多胎妊娠(雙胞胎)等情況的話， 孕吐現象可能會更嚴重。
孕婦出現妊娠劇吐怎麼辦?
1. 少量多餐：預防空胃， 可在兩餐之間或想吐時吃一點餅乾或土司。
2. 合理地安排飲食
3. 吃維生素B6：維生素B6有適當預防與治療的效果。
4. 適當進行休息
5. 避免接觸油煙味， 或吃油炸、油膩、重口味或辛辣等的食物。
6. 更多的休息和睡眠， 有利於調整機體的狀況。
妊娠劇吐怎麼預防呢?
1. 保持情志的安定與舒暢。
2. 嘔吐嚴重者， 須臥床休息。
3. 注意飲食衛生， 飲食宜營養價值稍高且易消化為主。 可採取少吃多餐的方法。
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4. 保持大便的通暢。
5. 居室盡可能佈置得清潔、安靜、舒適。 避免異味的刺激。 嘔吐後應立即清除嘔吐物， 以避免惡性刺激， 並用溫開水漱口， 保持口腔清潔。
6. 為防止脫水， 應該保持每天的液體攝入量， 平時應該多吃一點西瓜、生梨、甘蔗等水果。
7. 妊娠劇吐情況嚴重者， 應該在進食前口中含生薑1片， 這樣就可以達到暫時止嘔的效果。
這些准媽媽孕吐反應會比較嚴重
1. 容易暈車、暈船、偏頭痛。
2. 懷的是雙胞胎或多胞胎。
3. 你的母親或姊妹有過孕吐的症狀。
孕吐何時能結束
很多准媽媽都特別擔心孕吐會影響胎兒的營養供給， 希望能夠儘早控制孕吐， 其實完全沒有必要。 一旦發生孕吐現象， 應該順其自然， 因為孕期嘔吐症狀一般都較輕微，
