怎樣讓寶寶睡得早睡得香

不肯關燈睡孩子可能不是怕黑， 而是害怕黑暗中他產生的幻覺。 開著燈， 他能看到自己心愛的玩具， 看到熟悉的室內擺設， 這一切都會讓孩子有安全感。

你可以這樣做：白天， 你可以和孩子玩捉迷藏的遊戲， 讓他習慣見不到周圍的東西和自己親近的人。 晚上， 可以牽著孩子的手進入關著燈的屋裡， 一起觀察黑暗中的屋子是什麼樣的， 讓他慢慢覺得黑屋子並沒有想像中那麼可怕。

非要上大床嘗過和父母同睡的甜頭， 孩子是不願意再孤零零地獨自睡小床。 如果他感到害怕， 或做了噩夢， 也會上床去尋求安慰。

你可以這樣做：平時不要讓孩子看恐怖、暴力的電視鏡頭。 在孩子被噩夢驚醒時， 要溫柔地安慰他， 並保證爸爸媽媽都在身邊， 他會很安全。 而且， 不要把讓孩子自己睡覺作為一種獎懲手段， 表現好就可以睡大床等等。 這樣的手段會令孩子更排斥小床。

含著奶嘴睡夜裡孩子的哭鬧讓人心煩意亂， 而且還會打擾鄰居， 於是， 安撫奶嘴就塞進了孩子嘴裡。 吸吮能給孩子帶來安慰， 慢慢地， 孩子習慣了依賴它入睡。

你可以這樣做：可以先從白天的小睡開始， 而且要在孩子身體健康的時候進行。 睡覺前， 不要讓孩子太興奮或太疲勞， 以免造成孩子入睡困難。 沒有奶嘴時， 孩子會哭著反抗， 你可以用溫柔的語言安慰他， 或者抱著他哄一哄，

他是夜貓子有好看的動畫片， 想和遲歸的爸爸媽媽多玩一會兒， 白天睡得太多， 都是讓孩子變成夜貓子的原因。

你可以這樣做：把睡眠時間一點點提前， 讓他慢慢適應。 睡前不要和寶寶瘋玩， 把他抱在懷裡講個故事， 也是很好的親子時光。 午睡不能太晚， 時間也不要太長。