怎樣讓寶寶愛上喝水

很多寶寶只愛喝飲料、汽水， 就是不愛喝白開水。 飲料和汽水沒什麼營養， 還會影響寶寶胃口， 媽媽不能經常給寶寶喝。 但是怎樣使寶寶愛喝水呢？

1、千萬不要強迫寶寶喝白開水， 要有耐心， 適當引導。 一開始先減少飲料的攝入量， 買一個寶寶喜歡的水壺或水杯， 還可以把葡萄糖加入溫開水中給寶寶喝。

2、不要等寶寶喝飽奶粉再喂， 在寶寶餓的時候先喂水， 然後才吃奶粉， 吃飽後再喂一點水， 每次都要這樣做， 讓寶寶養成喝水的習慣。

3、寶寶4個月大後， 可以榨果汁喝， 還可以每天用一個蘋果煲水給他喝。 蘋果含有豐富的果糖，

4、用水果或蔬菜煮成果水或菜水， 果水可以不添加任何東西， 維持原味， 而菜水則可以略加一些鹽， 也可不加。

5、可在水中加入一些口感好的補鈣沖劑。

6、多給寶寶吃一些多汁水的水果， 如西瓜、梨、橘子等， 也可以給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果製作的)。

7、可以在每頓飯中都為寶寶製作一份可口的湯水， 多喝些湯也一樣可以補充水分， 而且還富含營養。 總之， 通過以上方式， 久而久之， 寶寶就會養成喝白開水的好習慣了。