怎樣糾正孩子挑食才正確

孩子要想健康成長， 就少不了任何一種營養元素的攝取。 而現實情況是很多孩子存在挑食的毛病， 這令家長們頭疼不已。 在育兒過程中很多媽媽都會問， 孩子挑食怎麼辦?其實孩子挑食是可以糾正的， 只不過你需要掌握科學的餵養指南知識。

人對飲食的偏好是從嬰幼兒期開始的， 而對孩子飲食行為的訓練應提前到孕期， 因此， 准媽媽在懷孕期間就不能偏食、挑食。

另外一個調查結果也讓人吃驚， 報告顯示， 母親文化程度越高， 孩子偏食越多;家庭用於食物的支出越多， 孩子偏食率也越高。 這可能是因為母親文化程度越高，

糾正挑食， 堅持八條

糾正孩子不良的飲食習慣， 關鍵仍然在父母。

首先， 父母要以身作則;

第二， 不容易嚼的菜， 要將其做得細軟;

第三， 孩子實在不喜歡吃的菜， 家長要變著花樣多試幾次或是做成帶餡食品;

第四， 父母做菜時要注意色、香、味、形俱全;

第五， 控制孩子零食的攝入時間和數量;

第六， 不要在孩子吃飽後還喂幾口， 這只會引起孩子的反感;

第七， 不要因為孩子不願意吃就板起臉訓斥;

第八， 多讚美孩子不願吃的食物， 看到孩子嘗第一口， 就要鼓勵他們“真棒”。

對於挑食的孩子， 我們必須要及時給予糾正， 否則長此以往必定會造成營養不良。