怎樣為順產做好準備呢？準媽媽都希望通過順產生下寶寶，
畢竟這是一次難得的體會，
也許這一生只有一次，
順產對寶寶的健康也大有好處。
那么，
孕婦該怎樣為順產做好準備呢？
1、合理的運動，
有助于分娩
臨近預產期，
準媽們最關心的恐怕是胎寶寶入盆了沒，
因為只有胎頭入盆了，
才能保證能不能順利分娩。
合理的運動，
如飯后散步、漫步等步行運動，
完全可以協助胎寶順利入盆。
2、及早糾正睡眠姿勢，
減少后期的子宮壓迫。
孕期的最好睡姿是左側臥位。
從科學理論上講，
左側臥位的睡姿，
可以避免子宮對胎兒的壓迫，
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3、合理飲食， 控制體重
前期的飲食調理非常重要， 因為要給寶寶提供一個良好的營養倉庫。 到了孕后期， 過多的飲食不會幫助寶寶的吸收， 反而會增加分娩的難度， 對順產還是剖腹都是不利的。 因為體內油脂太多的話， 即使是剖腹， 對于傷口的復原也是不利的。
對剖腹產的媽媽來說， 過胖的體重， 也是不可取的。 我生產時同病房的一位媽媽因為體重過于肥胖， 皮下脂肪太厚， 剖腹產后的刀口在臨出院時突然迸裂， 流出皮下黃油水， 又得重新縫合， 遭受第二次罪。
4、時刻注意， 胎心監護
臨近預產期的前一月， 胎盤已經成熟， 子宮對胎兒的壓迫的危險時刻存在著。 所以準媽在家里對胎心的數動尤為重要。
