您的位置:首頁>正文

怎樣教會寶寶自己吃飯

寶寶自己吃飯的好處

不少父母因怕小孩自己吃飯吃得慢, 飯菜會變涼, 甚至滿桌狼藉。 所以, 雖然有的小孩已長到五六歲, 父母還在餵飯給他吃。 實際上成人喂小孩吃飯到小孩自己吃飯是一個飛躍, 作為父母應該培養小孩學會自己吃飯。 寶寶儘早學會自己吃飯有很多好處。

其實, 1周歲以後的寶寶, 就應當讓他自己吃飯。 這個時期的寶寶很喜歡自己吃, 一開始時寶寶吃的不是太好, 但通過一段時間的學習, 寶寶一般能較好地用匙進食了。 1歲多一點的寶寶, 是訓練自己吃飯的最好時機, 錯過這個時期,

Advertisiment
往往很難訓練, 所以要堅持讓寶寶自己吃, 並且教會寶寶必要的技巧, 逐漸糾正撒飯多的毛病。 媽媽可以坐在寶寶旁邊, 及時糾正一些動作, 做好了就用語言給予鼓勵。

寶寶自己吃飯, 是一種很複雜的活動, 它要求寶寶的手、眼、嘴的高度協調, 同時還伴隨著上半身多組肌肉的配合, 這些協調與配合受大腦的指揮, 所以說:自己吃飯是一種早期教育。 當然寶寶自己吃飯還有利於培養寶寶不挑食、不偏食的習慣形成, 對家庭及寶寶有利無弊。

另外, 寶寶自己吃飯是求知欲和好奇心的表現。 從兒童生理、心理發育的過程來看, 寶寶在一歲以後自我意識開始萌動, 會表現出較強的自我獨立願望, 如愛說“我”, “我來”等字眼。 他們渴望做一些事情,

Advertisiment
在學會走路的同時, 他們開始想學著吃飯, 而且要自己拿著湯匙吃, 不願得到大人的幫助。 和走路、玩玩具一樣, 自己吃飯也是求知欲和好奇心的表現。 正是這種求知欲和好奇心擴展了寶寶的認知範圍, 培養了他們的獨立能力。 更重要的是, 寶寶通過自己的行為感到自己具備影響環境的力量, 並初步品嘗到成功的滋味。 一般說來, 發育正常的寶寶都可以在兩歲左右學會吃飯, 這是他們應該具備的生存能力。

寶寶學習吃飯的過程也是寶寶心理健康發展的重要過程。 寶寶經過自己的努力吃飽了, 他會由此產生成就感, 會幫助他長大後更自信。 即使寶寶暫時沒有把飯吃下去, 他有了失敗的體驗, 也是好事,

Advertisiment
這樣可以增強他的心理承受能力, 將來更好地適應社會。 所以, 在寶寶吃飯的問題上, 父母應該更耐心, 常常給寶寶鼓勵, 讓他們做好這件力所能及的事。

讓寶寶自己吃飯的7個小妙招

準備階段

訣竅1:讓寶寶吃手抓食物

寶寶在6、7個月的時候, 就想自己用手抓起食物來吃, 而且不用你教他, 他自己就能辦到。 你會怎麼做呢?“哎呀, 弄得滿地、滿身都是, 太髒了, 太亂了, 收拾起來太麻煩了。 ”如果你是這樣想的, 那麼, 就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候, 看到寶寶自己吃飯了。

聰明媽媽可以——

●放手讓寶寶用手抓著吃。

●先讓寶寶抓麵包片、磨牙餅乾;再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前, 讓他抓著吃。

●剛開始時, 一次少給他一點, 防止他把所有的東西一下子全塞到嘴裡。

Advertisiment

訣竅2:把勺子交給寶寶

寶寶10~12個月時, 給他餵飯最頭痛的問題莫過於他總是要搶勺子。 你會怎麼做呢?“哎呀, 寶寶拿著勺子在盤子裡亂戳亂搗, 瞧, 盤子翻了, 碗也倒了。 ”這時, 大多數媽媽會失去耐心, 甚至對寶寶大吼大叫, 或者當即沒收給寶寶的這項特權。 寶寶只有乾著急, 甚至有些膽子小的寶寶, 學習吃飯的熱情就這樣被你澆滅了。

聰明媽媽可以——

●給寶寶一把勺子, 教他盛起食物, 喂到嘴裡。

●給寶寶戴上大圍兜, 在寶寶坐的椅子下面鋪上塑膠布或不用的報紙。

●容忍寶寶吃得一塌糊塗。 在寶寶成功時, 給予熱烈的鼓勵。

●用較重的不易掀翻的盤子, 或者底部帶吸盤的碗。

●照顧到寶寶的實際能力,

Advertisiment
當寶寶吃累了, 用勺子在盤子裡亂扒拉時, 把盤子拿開。 不過, 可以在託盤上留點兒東西, 讓他繼續做實驗。

●剛開始時, 給寶寶一把勺子, 你自己拿一把, 在寶寶自己吃的同時喂給他吃。

提醒

這時的寶寶特別喜歡把手伸到菜盤子裡, 用手去抓菜, 或者把撒在桌上的湯、菜亂撥拉。 這並不是他不好好吃飯的表現, 他只是在試驗食物的感覺。 與此同時, 他可能把嘴張得大大的, 等著你去喂他。 所以千萬不要大聲呵斥。 不過, 如果他想把盤子整個兒掀翻, 你可以暫時把盤子拿開, 或者結束餵飯。

訣竅3:遊戲中教寶寶用勺子

用勺子盛起食物, 並把它送到嘴裡, 這兩件事對於大人來說易如反掌, 對於寶寶來說, 可都是難度係數很大的喲。 他需要時間來練習,起碼得好幾個星期呢。所以,你可以利用遊戲來增加寶寶鍛煉的機會,而且寶寶會覺得好玩,樂此不疲。

遊戲材料

●一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅硬的東西,防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴裡,發生危險。

●兩隻碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免寶寶動不動就把碗弄翻而產生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的,否則很難舀起蠶豆。

遊戲方法

把蠶豆放在一隻碗裡,再給寶寶一把勺子和一隻碗,教寶寶用勺子把蠶豆從一隻碗裡舀到另一隻碗裡。你也可以拿一把勺子,和寶寶一起舀。當然要儘量讓寶寶舀,寶寶也會這樣要求的,你可以在必要時給予一點幫助。還有,在寶寶成功的時候,別忘了大聲表揚。

提醒

●玩這個遊戲時,你一定要在旁邊看著。並告訴寶寶這是遊戲,不要把碗裡的蠶豆放到嘴裡。

●如果寶寶用勺子在碗裡亂戳亂搗,不必在意,隨他去。

●舀豆子時,還可以教寶寶數位,一邊舀,一邊數數。

實施階段

訣竅4:儘早讓寶寶自己吃飯

12~18個月的寶寶最喜歡學習了,假如這時你不讓他自己吃飯,等到快2歲了,你想:“哎呀,上托兒所要自己吃飯的,我該訓練他自己吃飯了。”寶寶可不這麼想,他已經習慣了你喂他,他才不願自己吃呢!而且,到那時,學習使用勺子也沒那麼容易了。

聰明媽媽可以——

●為寶寶提供他最愛吃的食物。

●讓就餐的環境輕鬆而且愉快。

●為寶寶準備一套喜歡的餐具。

●用小碟子裝寶寶的食物,這樣寶寶會樂於把所有小碟子裡的東西吃光,也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

訣竅5:保持良好的心態

在寶寶吃飯的問題上,媽媽的心態很重要。寶寶的胃口幾乎隨時會發生改變,所以當你精心製作了他上一頓喜歡吃的東西,端到他面前時,他也許一口也不要吃。這時,你會怎麼做?“這不是你最愛吃的嗎?媽媽這麼辛苦給你做了,你一定要吃,不然媽媽再也不給你做了。”其實,你的寶寶並不是存心搗蛋,只是他真的不想吃。

聰明媽媽可以——

●不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。

不必擔心他營養不良,他可能只是不喜歡這種吃法,而不是這樣東西,所以換一種製作方法試試。例如蔬菜,不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃,他都不領情,但是,如果做成餡包在餃子或包子裡,寶寶大多不會拒絕。

●不要總是強迫寶寶多吃。

不必擔心寶寶會餓著,如果他餓了,自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯,只是破壞他的胃口,使他厭食。所以,不用為了讓他多吃一口而想方設法,甚至大動干戈。

不要總是急著問:“你還想再吃嗎?”耐心地等待寶寶主動要吧!

●心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。

不要因為寶寶吃得多表揚他,也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯,不是因為你的表揚或批評,而是因為他肚子餓,他想吃東西。所以,要讓寶寶自己產生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他,他不再感到有壓力時,他自然會把注意力轉移到吃飯上。

●不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。

媽媽們可能會說:“先吃一口菜,吃一口菜,我就給你薯片吃。”你這樣做,只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的,同時也更增加對薯片的欲望。

訣竅6:讓寶寶有饑餓感

寶寶之所以不能好好地吃飯,是因為他不餓。所以,要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候,心平氣和地說“好了,寶寶吃飽了”然後把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣,幾天以後,寶寶就會感到特別想吃東西,那時,你再把食物端到他面前,並且轉身去忙別的,讓他自己有機會喂自己吃飯。

鞏固階段

訣竅7:寶寶能自己吃了,不要再喂他

寶寶能獨立地自己吃了,有時他反而想要媽媽喂。這時,如果你覺得他反正會自己吃了,再喂一喂沒有關係,那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂,你可以簡單地喂他幾口,然後漫不經心地表示他已經吃飽了。這樣,他如果想吃的話,就得自己吃。

他需要時間來練習,起碼得好幾個星期呢。所以,你可以利用遊戲來增加寶寶鍛煉的機會,而且寶寶會覺得好玩,樂此不疲。

遊戲材料

●一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅硬的東西,防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴裡,發生危險。

●兩隻碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免寶寶動不動就把碗弄翻而產生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的,否則很難舀起蠶豆。

遊戲方法

把蠶豆放在一隻碗裡,再給寶寶一把勺子和一隻碗,教寶寶用勺子把蠶豆從一隻碗裡舀到另一隻碗裡。你也可以拿一把勺子,和寶寶一起舀。當然要儘量讓寶寶舀,寶寶也會這樣要求的,你可以在必要時給予一點幫助。還有,在寶寶成功的時候,別忘了大聲表揚。

提醒

●玩這個遊戲時,你一定要在旁邊看著。並告訴寶寶這是遊戲,不要把碗裡的蠶豆放到嘴裡。

●如果寶寶用勺子在碗裡亂戳亂搗,不必在意,隨他去。

●舀豆子時,還可以教寶寶數位,一邊舀,一邊數數。

實施階段

訣竅4:儘早讓寶寶自己吃飯

12~18個月的寶寶最喜歡學習了,假如這時你不讓他自己吃飯,等到快2歲了,你想:“哎呀,上托兒所要自己吃飯的,我該訓練他自己吃飯了。”寶寶可不這麼想,他已經習慣了你喂他,他才不願自己吃呢!而且,到那時,學習使用勺子也沒那麼容易了。

聰明媽媽可以——

●為寶寶提供他最愛吃的食物。

●讓就餐的環境輕鬆而且愉快。

●為寶寶準備一套喜歡的餐具。

●用小碟子裝寶寶的食物,這樣寶寶會樂於把所有小碟子裡的東西吃光,也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

訣竅5:保持良好的心態

在寶寶吃飯的問題上,媽媽的心態很重要。寶寶的胃口幾乎隨時會發生改變,所以當你精心製作了他上一頓喜歡吃的東西,端到他面前時,他也許一口也不要吃。這時,你會怎麼做?“這不是你最愛吃的嗎?媽媽這麼辛苦給你做了,你一定要吃,不然媽媽再也不給你做了。”其實,你的寶寶並不是存心搗蛋,只是他真的不想吃。

聰明媽媽可以——

●不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。

不必擔心他營養不良,他可能只是不喜歡這種吃法,而不是這樣東西,所以換一種製作方法試試。例如蔬菜,不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃,他都不領情,但是,如果做成餡包在餃子或包子裡,寶寶大多不會拒絕。

●不要總是強迫寶寶多吃。

不必擔心寶寶會餓著,如果他餓了,自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯,只是破壞他的胃口,使他厭食。所以,不用為了讓他多吃一口而想方設法,甚至大動干戈。

不要總是急著問:“你還想再吃嗎?”耐心地等待寶寶主動要吧!

●心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。

不要因為寶寶吃得多表揚他,也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯,不是因為你的表揚或批評,而是因為他肚子餓,他想吃東西。所以,要讓寶寶自己產生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他,他不再感到有壓力時,他自然會把注意力轉移到吃飯上。

●不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。

媽媽們可能會說:“先吃一口菜,吃一口菜,我就給你薯片吃。”你這樣做,只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的,同時也更增加對薯片的欲望。

訣竅6:讓寶寶有饑餓感

寶寶之所以不能好好地吃飯,是因為他不餓。所以,要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候,心平氣和地說“好了,寶寶吃飽了”然後把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣,幾天以後,寶寶就會感到特別想吃東西,那時,你再把食物端到他面前,並且轉身去忙別的,讓他自己有機會喂自己吃飯。

鞏固階段

訣竅7:寶寶能自己吃了,不要再喂他

寶寶能獨立地自己吃了,有時他反而想要媽媽喂。這時,如果你覺得他反正會自己吃了,再喂一喂沒有關係,那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂,你可以簡單地喂他幾口,然後漫不經心地表示他已經吃飽了。這樣,他如果想吃的話,就得自己吃。

相關用戶問答
  • 1回答

    怎麼鍛煉寶寶自己吃飯

    你好,建議媽媽從小就要為寶寶養成一個好的習慣,培養寶寶好好吃飯的興趣,做到如下幾點:1、大人本身養成正確的飲食習慣;“言教不如身教”,小孩子的模仿能力極強,如果大人們本身的飲食習慣不正常,或者常常隨... [詳細答案]

  • 3回答

    如何培養寶寶自己吃飯?

    你好!很高興為你解答。可使用較可愛,或是孩子喜歡、自己挑選的餐具,將會增進孩子們用餐的興趣。要培養孩子們正確的飲食習慣,須以循序漸進的方式,糾正孩子愛吃零食、喝冰涼飲料的壞習慣,並以身作則,儘量讓全... [詳細答案]

  • 3回答

    如何教會寶寶自己系鞋帶呢?

    你好,你系鞋帶的時候,讓孩子看著,慢慢教就好了。如果孩子不想學就算了。想學的時候,多鼓勵孩子有耐心,多教幾次就可以了。就算教不會也沒有什麼關係。沒有哪個大人不會系鞋帶的。早晚的問題而已。 [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶自己吃飯吃得少怎麼辦?

    寶寶不愛吃放..你可以和她賽著吃..我寶寶就喜歡和她爸爸塞著吃飯 [詳細答案]

  • 2回答

    如何教1歲的寶寶自己吃飯?

    爸爸媽媽可以給寶寶準備不易摔壞的塑膠小勺和小碗,先教孩子用勺子吃飯。不要害怕孩子會弄髒衣服或者飯菜灑到地上,可以給孩子穿上小圍裙,只要孩子能自己吃飽,就要給予鼓勵。練習次數多了,孩子自然就能吃得又快... [詳細答案]